對于許多媽媽來說，“產(chǎn)后哺喂母乳”是一段漫長的學(xué)習(xí)和適應(yīng)過程，在這一過程中會遇到許多問題。其中，“乳腺炎”最令人擔(dān)憂！

乳腺炎，顧名思義是指“乳腺周邊組織的局部發(fā)炎”，典型癥狀是紅、腫、熱、痛。乳腺炎的狀況并非突然發(fā)生，通常在炎癥反應(yīng)出現(xiàn)之前便“有跡可循”，媽媽們要多加留意。

那么，產(chǎn)后媽媽為什么乳房容易局部發(fā)炎呢？這與哺乳習(xí)慣有很大關(guān)系。

起因1：內(nèi)部脹奶

“脹奶”是乳腺炎的前兆之一，當(dāng)乳汁充盈整個乳房，而沒有及時被移出，一段時間后，不只是脹奶，甚至?xí)a(chǎn)生炎癥反應(yīng)，如發(fā)熱、泛紅、腫脹等。

如果將乳汁比喻為水，將乳腺管比喻為水管，每個水管都有一定的水流蓄積量，當(dāng)水沒有穩(wěn)定流通、甚至阻塞時，水管將可能因為壓力而出現(xiàn)破洞，水便流到水管周邊組織內(nèi)堆積，堆積久了就易引發(fā)問題。

母乳本應(yīng)在乳腺管內(nèi)，因此對乳房組織來說，母乳屬于“外來物質(zhì)”。一旦乳汁和乳腺管外組織結(jié)合，就可能產(chǎn)生硬塊，進(jìn)而發(fā)炎。

好發(fā)群體

罹患此類乳腺炎的媽媽們，通常是由下列情形所引起：

1.有一段時間沒親自哺喂母乳，也沒有用手?jǐn)D乳。

2.半夜熟睡未哺乳或擠乳。

3.體質(zhì)因素，乳汁分泌量偏多，但未及時地移除乳汁。 對癥緩解

寶寶每2～3小時喝一次奶，媽媽們在條件允許的狀況下，建議養(yǎng)成定時喂奶或擠奶的習(xí)慣，這有助于乳腺管的暢通。此外，可考慮補充適量的卵磷脂，或用洗凈的且冰鎮(zhèn)過的白菜菜葉冷敷乳房腫脹處（避開乳頭和乳暈周圍），這也有助于改善狀況。是不是簡單實用，媽媽們快試試吧！

針對媽媽自身的體質(zhì)因素，媽媽如果親自哺喂完寶寶后，乳房仍感到些許不適，那就可用雙手或機器擠出些許乳汁。拉拉特別提醒，不要擠到乳房很軟的狀態(tài)，以免過度刺激，引發(fā)體內(nèi)泌乳機制而分泌更多乳汁，反倒會讓媽媽更疲累。

起因2：外部感染

若外部細(xì)菌侵入內(nèi)部，也可能導(dǎo)致乳腺炎。常見細(xì)菌如金黃色葡萄球菌，易從乳房皮膚傷口進(jìn)入乳房，造成感染而發(fā)炎，這種情況就比較嚴(yán)重了。

除了發(fā)熱、泛紅、腫脹、硬塊感外，若沒有盡快處置，細(xì)菌性乳腺炎還可能發(fā)展為嚴(yán)重的化膿性乳腺炎，即“乳腺膿腫”，甚至需要通過手術(shù)引流出膿液。

好發(fā)群體

乳頭、乳暈有傷口的媽媽，細(xì)菌容易從傷口處侵入乳房內(nèi)。乳汁是細(xì)菌的營養(yǎng)來源，如果乳房內(nèi)有淤積的乳汁，那么乳房就更容易成為細(xì)菌滋生的溫床，也會更容易導(dǎo)致乳腺炎。

當(dāng)媽媽們察覺到乳頭和乳暈周圍有破皮、皸裂等狀況時，仍然可繼續(xù)哺喂，但建議同時采取以下護理方式：

1.哺喂或擠乳前，先清潔乳房和雙手，以減少接觸細(xì)菌的概率。

2.若已破皮、皸裂，則可涂抹少許羊脂膏或乳汁于傷口處。

3.檢查含乳方式和哺喂姿勢，避免乳房受傷。

對癥緩解

當(dāng)乳汁仍無法順利排出，乳房上泛紅、硬塊的范圍愈來愈大，且合并發(fā)熱、疲倦等癥狀，媽媽就直接去婦產(chǎn)科就診。通過相關(guān)檢查，可評估乳腺炎程度。病況輕微時，醫(yī)師會開立口服抗生素使用，一般服藥10～14天就會改善。若治療效果有限，需再度回診，檢查乳房內(nèi)是否有膿腫，如果有膿瘍，則需轉(zhuǎn)至乳房外科進(jìn)行引流手術(shù)。

為什么是白菜？因為用白菜簡單地冷敷一下，能控制乳汁分泌，方可緩解脹痛現(xiàn)象。白菜形狀不僅貼合乳房，還很常見哦，媽媽使用起來非常方便。不過在冰敷的時候要注意避開乳頭和乳暈哦，如果媽媽的乳房是嚴(yán)重脹痛，就需要去婦產(chǎn)科就診了。

乳腺炎并不可怕，媽媽不用太擔(dān)心，而且乳腺炎是可以預(yù)防的。嬌嫩的乳房需要媽媽用心呵護，在為新生兒哺乳時，盡量讓自己舒舒服服地為寶寶哺乳，也要避免乳房摩擦或者破皮。掌握了正確的哺喂姿勢和哺乳習(xí)慣，就能有效避免乳頭脹痛哦。