生下寶寶后，感覺家長們每天都在為了寶寶吃喝拉撒而忙得團團轉，起早貪黑地照顧寶寶，認真學習育兒知識，只是想要寶寶能健康長大。

吃、喝無疑是家長最關注的問題，只有寶寶保持正常的飲食和攝水量，才能維系身體的平衡。可是有些寶寶就是不愛喝水，有些能喝上幾口，但不喜歡使用杯子。(6個月后的寶寶就可以適量喝水啦~)

有些家長可能以為，一個杯子，不想用就不用唄，只要寶寶肯喝水就行。但寶寶用杯子喝水，這里面可大有學問。

1、為什么要堅持使用杯子?

美國兒科學會建議，6個月內無論是母乳還是配方奶的寶寶，都不需要額外補充水分;6個月后的寶寶，需要學習使用杯子，這時可以選擇學飲杯(鴨嘴杯、吸管杯等)訓練寶寶。1周歲的寶寶要開始停止使用奶瓶 ，最晚不超過18個月大時要完全戒除奶瓶。

6個月開始給寶寶使用杯子，基本在1歲左右寶寶就能完全掌握。只要寶寶學會了使用杯子，家長就不再需要給寶寶用奶瓶喝水。如果是非用奶瓶不可的情況下，也只能盡量給寶寶喝水，而不要用奶瓶給寶寶喝甜味的飲料、奶等。

6個月后的寶寶，睡眠時間開始有規律，這時候的營養需求也不是母乳能完全滿足的，需要開始添加輔食。這個階段夜間進食，對寶寶來說只是精神上的安慰，而不是營養上的需求。

對于母乳喂養的寶寶，可以完全不使用奶瓶，直接用杯子喂孩子。

對于配方奶喂養的寶寶，奶瓶也會變成寶寶的一種精神依賴，妨礙寶寶學習在夜間獨自入睡。如果寶寶在1歲后還沒有戒除奶瓶，可能存在齲齒、發胖、影響語言發育及口腔發育的風險。所以，為了幫助寶寶戒除奶瓶，使用杯子這件事，勢在必行。

2、使用杯子的好處有哪些?

(1)提高協調能力

使用杯子喝液體，可以提高寶寶的手嘴協調能力，鍛煉口唇吮吸和咀嚼吞咽能力，為寶寶以后的斷奶提前做準備。

(2)避免齲齒產生

長期使用奶瓶，特別是有夜奶習慣的寶寶，患上齲齒的幾率更大。奶瓶不僅對寶寶口腔牙齒存在不良影響，還不利于寶寶建立良好的進食和睡眠規律。用杯子逐漸替代奶瓶，有助于糾正寶寶奶睡的習慣。

(3)促進語言能力

使用杯子還可以促進寶寶心理和語言能力的發育，孩子們在一起用杯子喝液體，可以增加交流的機會，促進語言發育。

(4)降低中耳炎風險

習慣用奶瓶喝奶并會睡著的寶寶，奶液可能通過咽鼓管流進中耳，造成中耳炎的風險。而坐著用杯子喝的寶寶，中耳炎、嗆咳的發生幾率就會降低很多。

數據顯示，寶寶完全接受用杯子喝各種液體的時間，大約需要6個月的時間過度。這時候，家長的引導非常重要。

3、如何從奶瓶過渡到杯子?

寶寶6個月大以后，可以隨時使用帶吸管的杯子或者吸口杯。

剛開始的時候，可以給寶寶使用訓練杯(也稱學飲杯，杯上有雙柄和可扣緊的蓋子，蓋子上有喝水嘴)或吸管杯。這樣在寶寶將杯子當玩具而亂扔時，可以減少杯子里的水灑出來。

無論寶寶之前是否使用過奶瓶，6個月左右都應該開始學習使用杯子。而且，當寶寶發現寶寶有這些反應時，也代表寶寶做好使用杯子喝東西的準備啦!

用母乳或奶瓶喂寶寶時，寶寶的眼睛不是專注的盯著一處，而是不停地環視其他地方。

寶寶只是把乳頭含在嘴里，沒有吮吸的動作。

在喂奶結束之前，寶寶就開始帶不住了，想從媽媽的大腿上滑下來。

一般，寶寶常見的學飲杯有鴨嘴杯和吸管杯兩種。鴨嘴杯還會分為軟嘴和硬嘴，主要是為了1歲以下牙齦比較嬌嫩，和1歲以上控制力已經很好的寶寶而設計。

6個月左右初學使用杯子的寶寶，可以選擇鴨嘴杯;9個月有了一定使用杯子基礎的寶寶，開始使用吸管杯;1歲以后控制力很好的寶寶，嘗試習慣用普通的杯子。

4、寶寶不愛使用杯子怎么辦?

每個寶寶對于杯子的接受程度不同，使用起來的困難程度也不同。有些寶寶可能剛開始就被杯子吸引，而喜歡用杯子。也有些寶寶死活就是不用杯子，這需要家長循序漸進的引導和堅持培養寶寶對用杯子喝水的興趣。

(1)用杯子裝母乳或配方奶

剛開始可以嘗試在寶寶不太餓的時間，例如中午的時候，在杯子里裝上母乳或配方奶喂寶寶，因為是寶寶熟悉的味道，這樣對杯子的接受程度可能大一些。等寶寶適用了杯子喝奶，再嘗試在早晚的時候，用杯子喂寶寶。

(2)在寶寶面前演示杯子喝東西

可以刻意的在寶寶面前演示用杯子喝液體的動作，可以用倒液體的聲音吸引寶寶的注意力。通過演示，可以將用杯子喝液體的信息傳輸到寶寶的大腦內，降低寶寶抵觸使用杯子的敏感度。

(3)在容易渴的時候使用杯子

當寶寶晨起、洗澡或玩耍后等情況，體力及身體里的水分會有所流失，這時寶寶的身體也會發出缺水的信號，再給寶寶用杯子喂水，會更容易些。

(4)增加杯子喝液體的趣味性

挑選不同顏色、款式的杯子，或在杯子中插入形狀各異的吸管，吸引寶寶的注意力，引起寶寶對杯子的興趣。

(5)繪本教育引導寶寶使用杯子

為寶寶選擇一些關于引導寶寶使用杯子的繪本，邊給寶寶講繪本的故事，邊拿起杯子喝液體，盡量生動形象一些。

平時挑選一些寶寶喜歡的卡通人物，告訴寶寶他喜歡的角色也很喜歡使用杯子，或將寶寶喜歡的卡通人物粘貼在杯子上，這樣寶寶也就會愛屋及烏的喜歡上杯子。

(6)游戲中快樂使用杯子

和寶寶進行一些杯子喝液體的游戲，可以是干杯比賽或藏杯子等。通過游戲，讓寶寶慢慢習慣使用杯子。

(7)隨手可觸的杯子

在寶寶經常活動的地方準備好杯子，當看到杯子或口渴的時候，自然而然地就會用起杯子了。

5、什么水最適合寶寶?

除了母乳以外，寶寶的最佳飲品就是白開水。直接給寶寶喝平時家長自己喝的水就可以。

寶寶腸胃、腎臟和其他器官發育不完善，腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排泄功能均較差，排出廢物時需要更多的水分，一些“概念”水中過多的微量元素，會加重寶寶的腎臟及腸胃負擔。

白開水安全、便宜，直接飲用就可以。如果家里有條件的話，當然也可以買一臺質量有保障的凈水器。

寶寶成長道路上的每件小事，都需要家長不斷的引導。雖然科學育兒有跡可循，但家長也不用教科書般的遵循。只要大方向沒有錯，適合寶寶的才是最好的。