有些人不孕不育，所以回去選擇試管嬰兒，但是你知道自己的精致質(zhì)量嗎？試管須知：男性精子質(zhì)量好不好？自測一下就知道！

生命的孕育離不開精子和卵子的結(jié)合，做試管嬰兒助孕自然也需要男性精子。精子質(zhì)量非常重要，不僅會影響試管嬰兒的成功率，也關(guān)系到未來寶寶的生長發(fā)育。

專家指出，男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、隱睪、不良生活習(xí)慣及外界污染等幾個方面。男性若知道一些簡單的生育知識和自測方法，就能進行有效自查。

男性精液質(zhì)量的自測方法

自測方法一：

沿精索自上而下輕輕觸摸，如果發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。精索靜脈曲張會使靜脈血淤滯，影響睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質(zhì)量下降。

自測方法二：

如果睪丸出現(xiàn)腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小等癥狀，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。一般這種情況下，生精細胞有著不可逆的損傷。

自測方法三：

如果睪丸滯留于腹腔內(nèi)，則稱為隱睪癥。腹腔內(nèi)過高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風(fēng)險也大大增加。

精液狀況反映男性生育能力

除此之外，精液在一定程度上也可以反映男性的生育能力。

看顏色

正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲時間很長，精液會呈淡黃色；老年男性精液呈黃色。有的精液呈棕黃色或帶血，則稱為血精，這些可能與泌尿系炎癥、生殖道的損傷、腫瘤或增生性等疾病有關(guān)，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀，則表示精液中的精子偏少，而呈白色或黃色清亮則可能是無精癥。

看液量

精液量常與射精頻率有關(guān)，正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過多。精液如果過多，精子密度會變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)減少。這個量自行評估誤差較大，如果精液量長期過少，可能造成受孕困難。

聞氣味

新鮮精液具有特殊的刺激性氣味，是類似梔子花的氣味。如有明顯的臭味，可能是生殖道已經(jīng)感染。

辨液化

剛射出的精液呈粘稠膠凍狀，一般5-30分鐘內(nèi)就會液化，形成一種稀薄透明的水狀。液化后精子才能達到最大的活動能力，如果時間超過1小時才開始液化或液化不完全，就是病理狀態(tài)，叫作精液不液化或精液不完全液化。

精液真的只是液體嗎？相信99%的男性朋友都沒有注意過這個問題。其實，精液液不液化對于男性來說是一個特別需要關(guān)注的問題。

之所以會有液化這個過程，是為了讓精子能夠順利進入子宮與卵子相遇并結(jié)合。如果精液長時間不液化，就會呈現(xiàn)出一塊塊的果凍狀態(tài)。精子便無法動彈或者行動緩慢，無法順利進入子宮，大大降低了受孕的可能性。

引起精液不液化的原因有很多，一般有以下幾類：

• 先天性前列腺發(fā)育不良；

• 體內(nèi)缺少鎂、鋅等微量元素；

• 男性生殖系統(tǒng)炎癥：精囊炎和前列腺炎可能會導(dǎo)致精囊分泌的凝固酶增多或前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足；

• 不良的生活習(xí)慣：飲食不規(guī)律、長期熬夜、缺乏運動等都可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的失衡。

如何提高精子質(zhì)量

建議大家改善自己的生活方式，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣；作息要規(guī)律，適當運動，放松心情；日常飲食避免辛辣刺激的食物、戒煙戒酒，還可適當補充一些微量元素，實現(xiàn)營養(yǎng)均衡。還有很重要的一點就是：如需服用藥物，建議到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行檢查咨詢，千萬不要濫用藥物。

雖然男性朋友們可以從感官角度對精液進行自查，辨別早期的一些疾病，及時做好防治，但大家也要意識到這不能百分百保證精液的健康性。畢竟有些情況是無法自查出來的，比如精液pH值、精子活力、精子形態(tài)等，所以在做試管前要進行全面的精液檢查。