孕婦甘油三酯高會(huì)引起肥胖癥,通常這種情況在妊娠后期,會(huì)導(dǎo)致胎兒從母體吸收大量營(yíng)養(yǎng),出現(xiàn)生長(zhǎng)得過(guò)大,會(huì)增加胎兒難產(chǎn)的幾率。
甘油三酯高出現(xiàn)肥胖癥的患者,妊娠初期可導(dǎo)致妊娠毒血癥的發(fā)生,肥胖者妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率也是很高的,容易導(dǎo)致流產(chǎn)和死胎。
1、調(diào)整飲食
孕婦甘油三脂高跟日常飲食有很大的關(guān)系,建議準(zhǔn)媽媽們改變飲食習(xí)慣,比如飲食要清淡,多吃芹菜,洋蔥,絲瓜等高纖維降血脂的食物,少吃高脂肪、高膽固醇類食物,比如動(dòng)物腦髓、肥肉、黃油、蛋黃等。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽平時(shí)還應(yīng)多運(yùn)動(dòng),比如每天飯后散步30-60分鐘,并適當(dāng)?shù)陌才?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xse/fy/20121102_234385.html" title="游泳" class="innerlink" target="_blank">游泳、孕婦瑜伽和孕婦操等運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛醒芯勘砻鳎袐D甘油三酯的水平會(huì)隨著鍛煉強(qiáng)度的增加而下降。
3、適量飲茶
茶葉中含有的兒茶酸有增強(qiáng)血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,可預(yù)防血管硬化,對(duì)降低甘油三脂有一定的效果,所以準(zhǔn)媽媽們平時(shí)可適量的喝一些綠茶,但要注意不能喝濃茶、紅茶。
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