許多女人都會有這樣的疑惑，為什么大姨媽的顏色有時鮮紅，有時暗紅，甚至有時候近乎黑色?這都是健康的嗎?或者什么樣的經血顏色，代表身體是健康的呢?

從月經經血顏色、狀態、質地等是能一定反應女人身體狀況的，經血顏色就是其中一個比較重要的信號，現在只需1分鐘，從經血顏色的4種情況快速了解你的健康狀況!

4種經血顏色了解你的健康狀況

▌鮮紅色：主要是由于月經量大

如果姨媽巾上的顏色是鮮紅色的，一般是因為月經量多引起，因為經血流出體外需要的時間相對較短，血液沒有那么快接觸到空氣，姨媽巾上就會呈現出鮮紅色，在女人姨媽期的第二三天最為明顯，大多屬于正常情況。

▌暗紅色：一般是姨媽血的正常顏色

因為新鮮的經血是鮮紅色的，如果過一會兒沒有新的姨媽流出，隨時間加長血液所含的鐵元素接觸空氣的時間也會加長，接觸到了空氣中的氧氣后，經血顏色就會變得暗紅，這個顏色是大多數女人經血的正常顏色，也無需過多擔心。

▌淺紅色：可能你的身體出現了貧血

如果經血出現淺紅色時，那是因為經血中的血紅蛋白含量過少導致，這時你就要考慮是否是貧血了，平時應要多注意飲食均衡。

▌棕色或黑色：可能宮寒找上你了

一般經血量少，無法順暢地流出，在陰道停留的時間長，就會變成棕色甚至是黑色。

這表示你的血在身體內部淤積了很久，這是月經不順的癥狀，極有可能是宮寒造成的。要時刻保持子宮溫暖，避免因受涼而導致淤血產生。可在非經期搭配精油按摩輔助保暖，調養子宮。

通過上面對經血顏色分類等描述，可以讓你初步了解身體內部的健康狀況，為健康加分，拒絕宮寒。