首先要確定外出的天數,如果是長時間的出游,建議可以帶一個燜燒罐,如果在餐廳遇到有粥、地瓜、南瓜、蛋白、蛋黃或比較好切碎的蔬菜時,都可以剪一剪把它放到悶燒罐裡,下一餐做給寶寶吃。
如果沒有餐廳,請自備米和小刀,不管在鐘,記得第一次的水要倒出,也就是「溫罐」的動作。
將食物裝在市售副食品袋制成冰磚,再放進悶燒罐中,也能起到保冰的效果,大概叁小時過后,冰磚慢慢煺冰融解,要吃的時候倒入溫水,像溫母奶一樣的道理,待回溫之后就能餵給寶寶吃了喔!
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