春季備孕，哪些事情需要注意呢？
2018年03月14日 16:03閱讀次數：146
在春季備孕優點還是很多的，身體開始復蘇，精力也比較旺盛。那么春季備孕，需要注意哪些事情呢？下面和小編一起來看看吧。
在春季備孕優點還是很多的，身體開始復蘇，精力也比較旺盛。那么春季備孕，需要注意哪些事情呢?下面和小編一起來看看吧。
換季期間氣溫變化快，流感多發，所以要注意增減衣物。適當進行運動，增強體質，才能為懷孕準備一個健康的好身體。同時要注意飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時富含優質蛋白的食物也要適當攝入。
還要了解的是一天中最佳的同房時間是下午的5點到7點，這時候無論精子的質量還是數量都達到了高峰值。所以在排卵期的下午同房的話，女性成功受孕的幾率也會更大一些。算準排卵期就很重要，找到適合自己的方法哦。
在打算懷孕之前做好孕前檢查也非常重要，男性在孕前檢查前，要注意保證規律的生活方式，在檢查前的3-5天不要同房。女性一般在月經干凈一周左右就可以了，注意飲食均衡，同時也最好不要同房。
雖然備孕期間需要做好各方面的準備，但也不要太緊張和焦慮，有時候太擔心反而會影響到懷孕，相信夫妻雙方做好孕前檢查，平時生活多注意，很快就會好孕的。
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