缺鐵
孕婦失眠多夢可能是缺鐵性貧血所致。
原因分析:
1、孕婦缺鐵會導致貧血,而貧血會影響人的神經系統,導致神經組織貧血缺氧而造成損傷,出現頭暈、耳鳴、失眠、多夢等癥狀。
2、貧血還會影響呼吸系統,導致呼吸急促,影響循環系統造成心動過速,夜間難以入睡。
3、貧血時還容易出現食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等消化道問題,這些不適也都是引起失眠的原因之一。
怎么辦:
孕婦缺鐵性貧血可通過飲食和藥物同時補充。比如日常飲食多吃黑木耳、紅棗、花生、動物肝臟等含鐵豐富的食物,并去醫院進行微量元素檢測,在醫生的指導下口服補鐵的藥物補鐵,改善貧血。
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