導致胎兒缺氧

孕婦久坐很可能導致胎兒缺氧。

孕婦長時間坐著工作，活動少，會使得骨盆受壓迫而導致子宮血液循環不暢，進而造成胎兒缺氧。因此準媽媽應每小時起來走動下，活動筋骨和血液。

孕婦久坐對自身的影響

1、導致孕婦腹痛

孕婦久坐會阻礙血液循環，使得血液回流受阻導致淤血過多，從而會導致腹部隱痛或者是腰部酸痛等癥狀。

2、引起痔瘡

孕婦長時間的坐著會減慢血流的速度，靜脈回流受阻，這個時候直腸肛管的靜脈最容易擴張，這樣就極其容易引起痔瘡的出現。

3、引發腰椎疾病

孕中晚期，準媽媽的肚子逐漸變大，而增大的肚子對腰腹部脊椎的壓力也就越大，這時候準媽媽還經常久坐的話，會加重腰腹部脊椎餓壓力，引起腰椎疾病的出現。

4、影響消化系統

孕婦長時間坐著會使食物聚集于腸胃，加重了腸胃的消化負擔，而且腸胃的蠕動變慢、消化液分泌減少，這樣準媽媽的消化系統會被打亂，可能出現食欲不振或便秘、腹脹和消化不良等癥。

5、導致下肢靜脈曲張

孕婦增大的子宮會壓迫腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液回流，常易發生下肢靜脈曲張或會陰靜脈曲張，此時再久站或久坐，會使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液回流緩慢，造成較多的靜脈血潴留于下肢內，致下肢靜脈曲張。

孕婦久坐不適如何改善

1、孕婦平常不要長時間坐著，最好每隔一小時就起來活動下身體，比如倒水喝或者上廁所。若工作實在繁忙離不開身，也應調整下坐姿，讓腰部和腿部活動下。

2、 孕婦適當給腰部按摩也能減輕久坐帶來的疲勞感。

具體按摩方法：虛握雙手輕捶腰部5分鐘，或者用力揉捏腰部5分鐘。

3、久坐的準媽媽除了要多站起來活動和按摩外，平時還應注意不要穿太緊身的絲襪或褲子，以免影響下肢靜脈循環。

4、準媽媽需要久坐時，可準備一個小凳子或盒子，平時將腳放在上面，促使腳部靜脈回流順暢。