分娩球是什么

分娩球是一種有利于分娩的球體。

分娩球是指一種大型的并配有一個靠背的橡皮球，產(chǎn)婦坐上去非常舒適，就如同坐在軟軟的沙發(fā)上一樣。它是專門針對孕婦設(shè)計的，一般用橡膠材質(zhì)制成的、可充氣的球體，利用其柔和、有彈性的特點幫助產(chǎn)婦鍛煉以及減輕分娩時的痛苦。現(xiàn)在越來越多的產(chǎn)婦在分娩之前會用分娩球來練習(xí)。所以說，分娩球是一種有利于分娩的球體。

分娩球的功效

1. 有助于孕媽減輕或預(yù)防腰痛;

2. 有助于胎頭下降，幫助順利分娩;

3. 可以緩解胎頭下降對盆骨肌肉的壓力，減輕分娩鎮(zhèn)痛;

4. 還可以鍛煉到盆骨的肌肉，有助于產(chǎn)婦在分娩時減輕疼痛;

5. 可以改變孕婦盆骨的傾斜度，糾正盆骨變形的問題，有助于進行自然分娩;

6. 產(chǎn)前用分娩球練習(xí)，鍛煉臀部、大腿、腹部肌肉的彈力，有助于產(chǎn)后身體以及體形的恢復(fù);

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分娩球怎么使用

環(huán)境準(zhǔn)備：一般需要準(zhǔn)備寬敞、溫馨、明亮的房間，最好是在房間內(nèi)播放一些優(yōu)美、舒緩、節(jié)奏輕快的音樂，準(zhǔn)備兩個以上的分娩球為佳。

運動要領(lǐng)：孕婦可以用不同的舒適坐姿坐在分娩球上上下、左右搖擺;或者站在床邊，環(huán)抱或靠著分娩球;或者在床上跪下來怕在分娩球上進行練習(xí)。

宮縮間隙開始運動：當(dāng)女性出現(xiàn)有規(guī)律的陣痛與宮縮時，選擇在間隙期騎坐在分娩球上，跟隨著球來回晃動身體，在醫(yī)護人員的幫助下完成分娩球運動，讓盆底肌肉得以放松，緩解會陰處的神經(jīng)疼痛。

多方配合進行分娩：待到分娩正式開始時，產(chǎn)婦在做分娩球運動的同時，還要調(diào)整姿勢，合理呼吸，科學(xué)使用力量，配合并接受助產(chǎn)士的幫助，最終順利生產(chǎn)。

使用分娩球的注意事項

1.放松自我

準(zhǔn)媽媽不要有思想負擔(dān)，要保證精神愉快。思想太過緊張便會干擾子宮的正常收縮，甚至?xí)档褪秤屌杂l(fā)疲勞，難以順利生產(chǎn)，因此一定要放松自我。建議女性做深呼吸來緩解，每當(dāng)宮縮開始可以深深地吸氣，再慢慢地呼氣，能夠有效緩解緊張情緒，減少痛苦。

2.經(jīng)常排尿

倘若膀胱過度膨脹，將會阻礙子宮的正常收縮以及胎兒的順利下降，因此準(zhǔn)媽媽在正常飲水的同時，要每隔3小時左右排尿1次。

3.選擇最佳姿勢

進行球分娩時，女性可以選擇最合適、最舒服的姿勢進行生產(chǎn)，除非醫(yī)生不允許，否則就無需固定一種體位。只要能緩解產(chǎn)痛，就是最好的生產(chǎn)姿勢。

4.補充水分和營養(yǎng)

在進行球分娩前，建議女性多吃些高熱量的食品，還可以多喝點湯水，以此來讓自己精力十足，順利生產(chǎn)。