春天里，寶媽要小心這3種病最容易盯上寶寶，寶媽該如何避開它？春季是流行病的高發期，每年都有不少寶寶中招，今天就點名三種最容易找上寶寶的流行病，以便大家靈活應對這個“多事之春”。

三種高發病必須防

本次流感以甲型H1N1為主，早期癥狀包括發熱、咳嗽，個別寶寶還會出現腹瀉、嘔吐或眼睛發紅等癥狀。

潛伏期多為1-3天，之后體溫會突然升高超過38℃，伴有劇烈咳嗽。

① 接種疫苗

流感疫苗可以顯著降低患病和發生嚴重并發癥的風險。

② 藥物治療

奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋都有效果，按照醫囑服用即可。

春天嬰幼兒常見的過敏反應表現在皮膚、胃腸道和呼吸系統。

①回避過敏原。

②藥物治療：常用的抗組胺藥物有開瑞坦、苯海拉明、仙特明。

③稍大些的寶寶可以到醫院進行脫敏治療。

春天容易發生的腹瀉多半是由病毒感染引起的，首發癥狀是突然嘔吐，隨后出現呈蛋花湯樣的排便，次數頻繁但無酸臭味。

①控制飲食，飲用口服補液鹽。

②服用益生菌，恢復腸道菌群平衡。

治不如防，哪些手段最有效

病菌總是無孔不入，防護工作很重要！

①適時增減衣物

及時關注天氣情況，出門可以多帶一件方便穿脫的輕薄外衣。

②保證活動量和充足睡眠

合理安排作息，增加戶外活動也要確保充足的睡眠，≤3歲的寶寶最少不低于12小時睡眠。

③合理飲食很重要

春季要攝入足夠的維生素，宜多吃富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物。

④提高免疫力

母乳喂養是提高寶寶免疫力最好的方式，母乳中除了蛋白質、礦物質、維生素類等我們熟知的營養素外，還擁有可以調控嬰兒腸道菌群、提升寶寶免疫力的獨特重要營養——母乳HMO。

HMO是 Human Milk Oligosaccharide的縮寫，直譯成中文是“母乳寡糖”，這是一種自然存在于母乳中的復雜混合低聚糖，是母乳中第三大固體成分。

因此不具備母乳喂養條件，或已經為寶寶添加配方奶粉的家長在選擇配方粉時，要注意挑選營養成分更加靠近母乳的產品增強寶寶抵抗力，為即將到來的春季長個子黃金期做好準備。