導致胎兒畸形

孕期準媽媽缺乏維生素a，可能會導致胎兒有畸形，比如唇裂、腭裂、小頭畸形等。

另外，維生素A對胚胎的心臟發育也很大，如果準媽媽嚴重缺乏維生素A，胎兒患有先天性心臟病、心臟畸形的幾率會增加。

孕婦缺維生素A怎么補

1、食補

維生素A廣泛存在于食物當中，因此孕婦可通過食物補充維生素A。

常見的含維生素A的食物有：

蔬菜類：菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、西紅柿、豌豆、芹菜、萵苣和蘆筍等。

葷類：動物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)、禽蛋、魚肝油等。

2、藥補

孕婦缺乏維生素A還可在醫生的指導下服用多維元素片補充，常見的品牌有善存、惠氏瑪特納等。

孕婦每天補多少維生素A合適

營養專家建議，女性每日應補充維生素A4200國際單位。孕婦需特別注意其安全用量，以免產生畸形兒。懷孕期間，最初攝取量不建議增加。哺乳期女性，在前6個月中可額外增加2500國際單位;后6個月額外增加2000國際單位。準媽媽每天吃1/2根胡蘿卜、一片芒果或者一根蘆筍就能滿足所需。

孕婦維生素A過量有哪些后果

孕期補充維生素A雖好，但若是補充過量，對孕婦身體也不好，比如可引起中毒，并能導致先天畸形。

動物實驗證明，在懷孕5～20天之間過量補充維生素A，胚胎也就按照無腦、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢體缺陷的順序依次出現畸形。孕婦大量服用可致胎兒泌尿道畸形。