有很多疾病都會造成食欲不振，比如肝病、腸胃病、甲狀腺疾病、心臟病等，想要緩解食欲不振，首先就要治好這些疾病，這對懷孕也有好處。
根據調差，有很多食欲不振的女性都是因為睡眠不好，導致每天昏昏沉沉的，自然也不想吃飯，所以想要改善這種情況，首先就要“睡飽”，而不是“吃飽”，休息好了之后，胃口自然也會好起來。
如果讓一個本身胃口就不好的人去吃一些油膩的食物，不僅吃不下去，還容易消化不好，所以飲食方面一定要適當清淡，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔，比如牛奶、粥、米湯、蛋湯、粉面等流質和容易消化的食物。
體內缺乏水分，也會讓人食欲不好，所以平時要注意多喝水，不要等感覺到渴了的時候才去喝。除了白開水之外，建議平時還可以喝點淡綠茶，茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
男女孕前應該做的準備工作
女性長期吃素會影響懷孕嗎
喝可樂會殺精嗎
孕前膳食指南14條
備孕期間飲食有哪些注意事項
備孕怎么補葉酸？食補vs藥補
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
老鴨燉什么最好最有營養 讓老鴨營養價值完完全全燉出來
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
10:15
09:43
09:58
09:56
11:31
10:24
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！