火龍果是一種很好的清火水果，它含有豐富的植物性蛋白，食用后與體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，肝火旺盛的孕婦適量吃些火龍果，能明目降火，治便秘。并且，火龍果還含有大量的維生素c、花青素可以除氧自由基，抗氧化、抗衰老不僅可以美白美容，還能幫助消炎。
檸檬也是護肝，去肝火的好食物。它含有豐富的維生素C，不僅能美白護膚，還有防癌抗癌的作用。肝火旺的準媽媽常用檸檬泡水喝，可以排出體內有毒物質，美白肌膚，消除雀斑，還有降火的功效。
蘋果是一種平性水果，有生津止渴、清熱除煩、健胃消食等功效，對于肝火有些大的孕媽媽來說，吃蘋果可以幫助清熱降火，還可以促進排便，并將體內過量的鈉鹽排出，平衡體內電解質。
雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌的功效。孕婦吃雪梨最好是將梨和冰糖一起蒸煮著吃，既能降血壓，又有養陰清熱的功效，很適合高血壓、肝火旺盛、肝炎、肝硬化病人食用。
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