你家寶寶吃輔食了嗎？你平時(shí)都給寶寶吃哪些輔食的呢？這些開(kāi)胃輔食泥，寶寶都很愛(ài)吃！寶媽們平時(shí)可以給寶寶做！

正值季節(jié)更替，寶寶的胃口或許也會(huì)隨著逐漸變熱的溫度而變差，變得沒(méi)胃口、沒(méi)精神，奶量、飯量都下降。但對(duì)于正在長(zhǎng)身體的寶寶來(lái)說(shuō)，沒(méi)胃口怎么行！因此為了寶寶能敞開(kāi)來(lái)吃，下面這3款開(kāi)胃輔食泥，媽媽們一定要做給寶寶試試。

西紅柿油菜泥

酸甜可口的西紅柿，有助于消化和開(kāi)胃;油菜富含膳食纖維，可以潤(rùn)腸通便。當(dāng)寶寶分別單獨(dú)嘗試過(guò)西紅柿和油菜輔食之后，且無(wú)過(guò)敏等不良反應(yīng)，媽媽可以讓寶寶嘗試一下西紅柿油菜泥。

適用月齡：7個(gè)月以上

準(zhǔn)備食材：西紅柿1/4個(gè)、油菜20克

步驟1：將西紅柿洗干凈，加入開(kāi)水略微焯燙。

步驟2：取出西紅柿，撕下外皮，取1/6個(gè)。

步驟3：將西紅柿切小塊，放入攪拌機(jī)，加入少許溫開(kāi)水，攪打成泥。

步驟4：將西紅柿泥倒入碗中。

步驟5：將油菜洗干凈，然后放入沸水中焯燙熟，撈出。

步驟6：將油菜放入攪拌機(jī)中，攪打成油菜泥。

步驟7：將攪打好的西紅柿和油菜泥放入碗中，喂食時(shí)攪拌均勻即可。

蓮藕蛋黃泥

藕不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且煮熟之后健脾開(kāi)胃，適合脾胃虛弱的人滋補(bǔ)養(yǎng)生。蛋黃富含鐵質(zhì)、卵磷脂、維生素A、維生素B2和維生素E，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源。

適當(dāng)添加蛋黃，可以給近日厭食的BB補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。讓寶寶嘗試這道蓮藕蛋黃泥之前，要確保寶寶分別單獨(dú)嘗試了蓮藕和蛋黃輔食，且沒(méi)有過(guò)敏等不良反應(yīng)。

適用月齡：10個(gè)月以上

準(zhǔn)備食材：蓮藕50克、蛋黃1/2個(gè)

步驟1：將蓮藕清洗干凈，去皮，切成小塊。

步驟2：將蓮藕放入攪拌機(jī)中，加入適量的清水，將蓮藕攪打成糊漿狀。

步驟3：將攪打好的蓮藕糊倒入小鍋中，用小火熬煮，然后將煮熟的蓮藕糊倒入碗中。

步驟4：將雞蛋煮熟，取蛋黃部分。

步驟5：將蛋黃研磨成蛋黃泥。

步驟6：將蛋黃泥調(diào)入蓮藕糊中。

步驟7：拌勻即可。

銀魚(yú)山藥泥

山藥非常適合脾胃虛弱，胃口不好的人，而銀魚(yú)富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，脂肪含量低，基本沒(méi)有大魚(yú)刺，而且味道鮮美，腥味不重，適合做輔食給寶寶嘗試，再加上魚(yú)肉比較容易消化，夏天煮成魚(yú)粥，清淡可口而營(yíng)養(yǎng)豐富。

適用月齡：10個(gè)月以上

準(zhǔn)備食材：山藥90克、銀魚(yú)50克、青菜30克、清水100克

步驟1：山藥去皮，洗干凈之后，切成小塊。

步驟2：將山藥放入攪拌機(jī)中，倒入少許清水，攪打成山藥糊。

步驟3：將銀魚(yú)清洗干凈。

步驟4：撈出銀魚(yú)，剁碎。

步驟5：將青菜清洗干凈，切碎。

步驟6：鍋中倒入少量清水燒開(kāi)，放入銀魚(yú)碎和山藥糊，一邊煮一邊攪拌。

步驟7：煮2-3分鐘之后，放入青菜碎，一邊煮一邊攪拌。

步驟8：等到再次滾開(kāi)，青菜煮軟時(shí)，即可盛入碗中。