在寶寶的護理當中，寶媽們應該注意些什么東西呢？寶寶喂養過程中的幾大問題，你也困惑嗎？

在兒童保健門診是否經常有家長咨詢喂養過程中的一些細節問題？即使是非專科大夫是否也常被親戚朋友問及寶寶喂養過程中的一些注意事項，比如母乳喂養可以持續多久？維生素C能否預防感冒？如何補充維生素D？能否給寶寶喝點果汁？更換人工喂養后應該注意哪些？專科大夫有時候也會被問得后背發涼，本文將用最新的循證醫學證據為你的回答提供依據。

母乳喂養可以持續多久

大量證據表明，母乳喂養應持續6月左右，此后逐漸輔食過渡。若母親條件允許，母乳喂養可持續至1年甚至更久。

Tips：若輔食添加晚于6月，嬰兒可能出現鐵/鋅攝入不足。若嬰兒習慣吸允，過渡輔食時可能出現拒食情況。

維生素C可以預防/治療感冒嗎

曾經有臨床試驗發現大劑量的維C可以縮短感冒的持續時間，但之后更進一步的研究并未發現維C在治療上呼吸道感染中的作用。但鑒于維C物美價廉，且具有較高安全性，希望補充維C的感冒患兒可以嘗試加用治療劑量的維生素C。

補充維生素D的方法

明確的證據表明，純母乳喂養和部分母乳喂養的嬰兒應在出生后幾天內開始每天補充400IU的維生素D，直到1歲過渡到全脂奶。若此間嬰兒從母乳喂養過渡到32盎司的維生素D配方奶，也應停用每天補充的維生素D。

Tips：若嬰兒每天喂養不足或年長兒童無法滿足每天1L全脂奶且缺少其他維生素D攝取途徑，應繼續補充維生素D 400IU/天。

能否給寶寶喝點果汁

針對小于1歲的嬰兒，應避免飲用果汁，最主要的原因是減少對牙齒的損傷。針對大于1歲的兒童，指南推薦可以將果汁作為日常營養攝取的補充，但果汁的營養成分不優于同種水果，且纖維素的含量相對較低。小兒每日果汁攝入量應小于100g，不應將果汁作為水的替代品或緩解焦慮的方式。過多的攝入可能和腹瀉、胃腸脹氣相關，同時會增加青少年肥胖的風險。

更換人工喂養后應該注意哪些

嬰兒在更換配方奶種類后可能會出現胃腸運動及排便習慣改變的情況，因此醫生應盡量熟悉母乳喂養相比配方奶使用時喂養及排便習慣的情況。配方奶喂養嬰兒相比母乳喂養單次喂養量更大，喂養間隔更長；配方奶喂養的嬰兒在出生后最初幾周相較母乳喂養嬰兒便質更稠、顏色較深且次數更少，總便量是相似的，但隨使用配方奶的具體品種略有差異，水解蛋白配方奶喂養的嬰兒大便性質與母乳喂養嬰兒相同。

花生過敏高危嬰兒如何注意

大量的證據表明，早期接觸及攝入花生可以有效降低花生過敏高危嬰兒的過敏情況。針對花生過敏高危兒童的指南已經更新，不在建議推遲此類兒童接觸食物過敏源。Tips：花生過敏高危嬰兒應先從母乳喂養正常過渡為無花生輔食，再逐漸添加符合嬰兒年齡段的花生類食物。對于小嬰兒來說，可以將花生醬添加至燕麥粥或母乳中給嬰兒喂食。

含氟牙膏何時用

大量證據表明，當嬰兒第一顆乳牙萌出時就應使用含氟化物的牙膏清潔。Tips：早先證據提示含氟牙膏應始于出生后6月，目前的證據提前了初次使用時間。牙膏次用量可為米粒大小，2次/日。