夏天的冷飲非常受歡迎，尤其是奶茶，夏天超火的奶蓋茶，孕婦可以喝嗎？你知道嗎？

如今的茶飲店可謂是越來越火，排隊(duì)一個(gè)多兩個(gè)小時(shí)就為了一杯芝士奶蓋茶。可是懷孕了之后，還能喝嗎？

可以喝，但盡量少喝或者不喝。

我們先來分析一下，奶蓋茶的成分。奶蓋茶其實(shí)就是上層為芝士+奶油打發(fā)的奶泡，下層為泡茶，組合而成的飲料。

高脂肪影響胎兒供血

脂肪是奶制品中常見的成分，能帶來良好的風(fēng)味與口感，所以好喝的奶蓋脂肪都很高。但懷孕過程中過量的脂肪攝入不僅會(huì)引發(fā)妊娠肥胖，還會(huì)讓身體給胎兒供血不足。

高糖分易致妊娠期糖尿病

像奶蓋茶這里茶飲中，必定會(huì)含有糖分，即使宣稱“無糖”。懷孕期間不建議攝入高糖食物，如果體內(nèi)糖分過高，不僅會(huì)容易得妊娠期糖尿病，胎兒的晶體也會(huì)過早發(fā)育,就更容易導(dǎo)致近視。

反式脂肪酸易誘發(fā)心血管疾病

有些商家會(huì)用植物奶油代替動(dòng)物奶油打發(fā)做奶蓋，這類奶蓋反式脂肪酸含量很高，會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

鞣酸易致母子貧血

我們之前也說過孕婦喝茶的問題，“宜喝淡茶，不宜喝濃茶，宜喝綠茶，不宜喝紅茶，不過量，不空腹喝”。主要是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

咖啡因易致胎兒缺氧

茶葉中含有咖啡因，其含量為2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量（1%）。咖啡因是一定會(huì)加快胎兒心跳速度以及讓孩子的新陳代謝的更快，當(dāng)咖啡因進(jìn)入母體會(huì)降低準(zhǔn)媽媽的血液流入子宮的速度，導(dǎo)致供給胎兒的血液中含氧氣量和養(yǎng)分的大大降低，直接會(huì)影響胎兒的各方面的成長和發(fā)育。研究表明，孕婦每天攝入的咖啡因的量如果超過200mg時(shí)，流產(chǎn)率會(huì)增加一倍。

根據(jù)上海市消保委上個(gè)月發(fā)布的“奶茶比較試驗(yàn)”情況報(bào)告，各熱門品牌的奶蓋茶一杯的咖啡因含量為30-100mg，所以如果實(shí)在嘴饞，只要咖啡因不過200mg，還是可以適量喝點(diǎn)，但還是不建議喝，盡量用牛奶、果汁或者開水代替吧。