產(chǎn)婦夏天坐月子能捂著嗎？夏天坐月子比較麻煩，夏天天氣炎熱，很多方面需要多加注意的，那么夏天坐月子能不能捂著？

坐月子無論是么季節(jié)，感覺孕婦總是捂得嚴嚴實實。老人們都是這么說，避免著涼話是沒錯，但是老是捂著也愛生病。網(wǎng)上有過報道，一女子因為在月子期間捂得太過嚴實，尤其是在夏季，使得產(chǎn)婦中暑，最后竟然搶救無效去世了。由此可見，一些老話舊習慣雖然得遵循，可不能一味的照做。

好比說不能著涼受風，冬季還好，夏季三十幾度的高溫，產(chǎn)婦不僅不能開空調(diào)電扇，還要穿的很厚。再者過去還將就坐月子的時候不能洗澡刷牙，實話說就算大人可以忍受，那孩子呢，不洗澡刷牙的話，產(chǎn)婦身上會攜帶許多細菌，對幼小的新生兒也是十分不好的。再就是產(chǎn)婦不能動，只能躺著的話，完全沒有科學依據(jù)。產(chǎn)婦需要適度的運動，達到活血化瘀的目的，長期的臥床，不僅不是休養(yǎng)生息，反而會造成血栓。

其實類似不可思議的陋習還有許多，這些可能在過去看還說得過去，但是事事都在發(fā)展，產(chǎn)婦們切忌墨守成規(guī)一成不變。如今的產(chǎn)婦尤其是在夏天，該如何坐月子呢？

一：一定要注意衛(wèi)生，洗頭，洗澡，刷牙等，產(chǎn)后一周就可以進行洗頭，不過洗完后要不要停格，而是要立馬吹干，以免著涼。在可以洗澡的時候，盡可能選擇淋浴，保持室內(nèi)溫度。因為孩子與媽媽親密接觸，只有媽媽注意好個人衛(wèi)生，才能減少孩子感染細菌生病的可能！

二：室內(nèi)環(huán)境，要保持空氣清新，注意通風，當然也要注意溫度，夏天二十六七度是最適宜的。開空調(diào)或是電扇要萬分注意，不要對著產(chǎn)婦和孩子。

三：注意飲食，雖說要給產(chǎn)婦補補，但也忌諱太過葷膩。魚湯蛋羹等是很好的，夏天也可吃些溫性的瓜果蔬菜，補充維生素等。

四：多運動，產(chǎn)婦不要一味的躺在床上，要做一些適當?shù)倪\動，這樣有利于子宮的恢復，預防血栓。對于順產(chǎn)的媽媽來說產(chǎn)后六小時到十二小時就可以輕微的活動了，對于刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，六小時后，也可嘗試翻身等微型運動，第二天可嘗試坐起等。這些都可以幫助產(chǎn)婦早些排氣。

我們要根據(jù)情況去做，而不是毫無根據(jù)的就按照老方法。當然老話也不是都不對，我們應擇善棄破。寶媽們你們當初是怎么坐月子的？那些陋習你們有過遵守嗎