孕婦感染李斯特菌癥狀

孕婦感染李斯特菌一般在2-30天出現癥狀。具體表現有：

1、孕婦會出現輕微的流感癥狀，比如頭痛、發燒、惡心、嘔吐和肌肉疼痛。

2、如果準媽媽感到頸部僵硬、方向障礙或抽搐，則可能李斯特菌感染擴散到了神經系統。

孕婦感染李斯特菌對胎兒的影響

妊娠早、中期感染李斯特菌可導致流產、死胎，妊娠晚期則導致胎兒及新生兒發生感染，可出現胎兒心率減慢、胎動減少、胎糞污染以及新生兒窒息、死亡等。

孕期如何避免感染李斯特菌

李斯特菌主要是通過食物感染，因此要想避免感染，需注意如下事項：

1、不喝未經巴氏消毒和徹底煮開的生奶。

2、不吃軟奶酪，烤披薩、焗扇貝上的經過加熱的奶酪除外。

3、慎重食用熱狗、午餐肉或其他肉類熟食，除非能確定加工過程沒問題。

4、不要吃冷藏肉，任何從冰箱取出來的肉都要經過加熱后再食用。

5、不要吃冷藏煙熏海產品，想吃的話要經過再次烹飪才行。

6、在家烹飪時，要仔細清洗手和所有要使用的廚房用具、食材，并避免生肉和熟食之間交叉感染。