有些女生會(huì)痛經(jīng)，那么在月經(jīng)期間有些什么問(wèn)題需要注意呢？大姨媽期間洗頭、洗澡會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？

夏天來(lái)了，洗澡和吹空調(diào)也成了防暑降溫中，非常重要的緩解。這時(shí)候經(jīng)常會(huì)有女性朋友問(wèn)，我現(xiàn)在天天都要洗澡，聽(tīng)說(shuō)大姨媽期間洗頭洗澡會(huì)導(dǎo)致不孕，是真的嗎？

那么我們今天就來(lái)聊聊大姨媽期間能不能洗頭洗澡。

首先大部分女性朋友，都是從自己的長(zhǎng)輩口中聽(tīng)得的這些傳言，比如媽媽、阿姨甚至奶奶外婆。

這就要追溯過(guò)去女性洗頭洗澡的環(huán)境了。早期很多人夏天洗澡洗頭更多是在河流里，而到了五六十年前也就是我們爺爺奶奶那個(gè)年紀(jì)，雖然那時(shí)候集體淋浴已經(jīng)開(kāi)始普及，但很多人依舊選用盆浴的方式。

而在來(lái)大姨媽期間盆浴，衛(wèi)生條件較差，極易出現(xiàn)感染。因此在淋浴不方便的年代，經(jīng)期確實(shí)不適宜洗澡。而在過(guò)去的年代，因?yàn)楸貤l件較差，經(jīng)期因?yàn)榈挚鼓芰Σ睿搭^也很容易感冒。

現(xiàn)代居住條件好了，冬天也有了暖氣，夏天也有淋浴，生活變得非常得便利。無(wú)論是在經(jīng)期還是坐月子期間，洗頭洗澡那都不是事。

夏天經(jīng)期洗澡有利健康

事實(shí)上夏天，經(jīng)期女性由于燥熱經(jīng)常容易出汗，從而大大增加了細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)應(yīng)該通過(guò)洗浴保持清潔，同時(shí)勤換干凈內(nèi)褲保持干燥。如果輕信洗澡危害而忽視了衛(wèi)生的重要性，反而造成炎癥發(fā)生。

夏天容易出汗，女性在經(jīng)期洗頭顯得也非常必要，洗頭后覺(jué)得清爽，心情變好，一定程度還可減輕經(jīng)期疼痛。

唯一需要注意的就是，在洗澡前要關(guān)空調(diào)，洗頭洗澡后也不要直吹空調(diào)，防止感冒。

夏季洗澡注意水溫

夏季炎熱有的女性貪涼會(huì)用溫度比較低的水洗澡。如果用冷水洗澡，人體會(huì)產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。女性長(zhǎng)期受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病，對(duì)懷孕、生理健康都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

而暖暖就有一個(gè)朋友因?yàn)橄奶煊脹鏊丛瑁肽隂](méi)有來(lái)大姨媽，最后靠中藥調(diào)理才又來(lái)了大姨媽。

運(yùn)動(dòng)后不要立即洗澡

很多人都會(huì)在備孕期間適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)來(lái)提高備孕成功率。

夏天運(yùn)動(dòng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)滿頭大汗，很多女性回家就迫不及待重進(jìn)浴室洗澡。事實(shí)上運(yùn)動(dòng)后，血液多在四肢及皮膚，運(yùn)動(dòng)后血液尚未回流調(diào)整好。馬上洗澡，會(huì)導(dǎo)致血液進(jìn)一步集中到四肢及皮膚，易造成大腦、心臟供血不足，容易暈倒摔傷。

最后說(shuō)一個(gè)準(zhǔn)爸爸在備孕過(guò)程中的洗澡小貼士：

因?yàn)椴G丸在生精過(guò)程中要求比正常體溫低1℃～2℃，溫度必須在35℃～36℃，經(jīng)常用很熱的水洗澡，陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會(huì)影響睪丸的生精功能造成不育。所以準(zhǔn)爸爸不適宜用過(guò)熱的水洗澡呦~