有些寶媽在給孩子添加輔食的時候有些疑惑，1周歲內的寶寶能吃一些糖或者鹽嗎？對寶寶有沒有一些傷害呢？

很多媽媽在寶寶吃輔食的階段都非常惱火：家里老人做寶寶輔食時，怕寶寶覺得沒味道不吃，就會堅持少量添加一些糖、鹽等佐料調味，以增進寶寶的胃口。

這時 ，媽媽們都會挺身而出，堅決拒絕：育兒專家說了嘛，一歲以內不能給寶寶吃糖和鹽，會增加寶寶代謝負擔。

為這種事引起的家庭矛盾還真是不少，導致大家認為需要專業的人士出來評評理：真的是1歲以內一點都不能讓寶寶接觸糖鹽嗎？

經過咨詢資深的兒科醫生，貝貝媽媽對于寶寶進食糖鹽的問題負責任地解釋如下：

真相一：

食物符合含糖鹽量的標準的話，對孩子不會有害，一歲內也可以食用！

真相二：

食物符合含糖鹽量的標準的話，對孩子不會有害，一歲內也可以食用！

真相三：

就算寶寶吃了含糖鹽的市售嬰兒食品，只要總量不超標，在自制輔食中略微添加糖鹽也是無害的。

真相四：

過量的糖鹽攝入除了給寶寶增加代謝負擔，還會培養寶寶重口味的不良飲食習慣，所以即使可以添加糖鹽，也要盡量口味清淡，讓寶寶充分感受食物原本的自然味道。

真相五：

白開水最解渴，加糖的水寶寶會覺得更好喝，但是卻沒有那么解渴了。除非是寶寶因為腹瀉、發燒等特殊情況引起電解質紊亂的脫水情況，才需要補充糖鹽水給寶寶喝，最好是使用醫用的補鹽液遵醫囑快速補水。

不必糾結于寶寶少量的糖鹽攝入，也不能給寶寶大量吃糖鹽——以上就是關于嬰兒攝入糖鹽的真相和建議，父母家長們都清楚了嗎？彼此不會再有矛盾了吧？