名以食為天，沒有讓你能離開吃的。有些人一張嘴一天就沒聽過。甚至有些人在備孕期間仍然是胡吃海喝，毫無節(jié)制。那么備孕期間，需要管住嘴嗎？

這個(gè)答案顯然是肯定的。

備孕期間如果還是想減肥的時(shí)候就餓一頓飽一頓，想吃的時(shí)候就想吃什么吃什么，今兒火鍋、明天兒擼串兒的。隨心所欲，胡吃海喝，小日子自己感覺過的是有滋有味。雖然你是開心了，但有研究表明，不良飲食習(xí)慣與女性不孕有著很大的關(guān)系。也就是說如果飲食習(xí)慣不好，受孕是會(huì)受到影響的，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致不孕的發(fā)生。
      為什么說不良飲食習(xí)慣會(huì)影響受孕呢?隨心所欲的胡吃海喝，是根本不會(huì)注意到營養(yǎng)的調(diào)理的，而且對(duì)于營養(yǎng)的吸收來說也有著很大的阻礙。如果備孕期間營養(yǎng)攝取不均，卵子的活力及質(zhì)量都是會(huì)受到一定的影響  的。此外，長期保持這種不良的飲食習(xí)慣，會(huì)使身體也受到一定的損傷，對(duì)于備孕來講，同樣也是不利的。
      為了更快的受孕，也為了未來孩子及自己的健康著想，備孕期間飲食還是多加注意為好，千萬不要為了一時(shí)的痛快而胡吃海喝。