開窗透氣

為了保證空調(diào)的制冷效果，大家在吹空調(diào)時都會將房間關的很嚴實。但時間一長，室內(nèi)空氣不流通，就容易出現(xiàn)缺氧癥狀，導致頭暈、頭痛等癥狀的發(fā)生。因此，當孕婦吹空調(diào)頭疼時，只要打開窗戶，呼吸上新鮮空氣就能緩解不適。

多喝熱水

孕婦吹空調(diào)頭疼很有可能是空調(diào)的寒氣直中頭部所致。此時準媽媽多喝熱水，可以暫時把寒氣逼出去，在一定程度上緩解頭痛。

除了熱水外，準媽媽喝一杯溫熱的姜糖水使得寒氣蒸發(fā)，也可緩解頭疼。

穴位按摩

孕婦吹空調(diào)引起的頭疼也可通過按摩緩解。

按摩穴位：印堂穴(兩眉中點處)、太陽穴、百會穴(頭頂部中點處)。

按摩方法：孕婦取坐姿或仰臥姿勢，先用雙手中指按揉印堂穴1分鐘，接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘，最后用右手中指輕輕按揉百會穴1分鐘。

注意：按摩時力量不宜過大，如果按摩后頭疼還不見任何好轉應立即就醫(yī)治療。

白蘿卜汁療法

具體做法：將白蘿卜洗凈后搗爛，將蘿卜汁過濾出來。吹空調(diào)頭痛的時候將白蘿卜汁分別滴兩滴到鼻孔中，然后輕輕按揉鼻翼兩側即可有效緩解頭痛不適癥狀。