夏天寶寶呆在空調(diào)房里很容易得空調(diào)病，那么在給寶寶吹空調(diào)的時(shí)候需要注意些什么事情呢？能夠讓寶寶既能吹空調(diào)避暑又能不感冒呢？

徂暑彤彤，上無纖云，下無微風(fēng)，……洪液蒸於單簟兮，珠汗霑乎絺葛，溫風(fēng)翕其至兮，若灑湯於玉質(zhì)，沃新水以達(dá)夕，振輕箑以終日。

——西晉夏侯湛《大暑賦》

大概意思是：到了三伏天，人們會(huì)被汗水浸濕了衣裳。每天需要不斷用水沖身，搖扇以度日?，F(xiàn)在這樣的天氣如果沒空調(diào)和風(fēng)扇的話，大概我們和古人是一樣的。

進(jìn)入7月，又到了“出門5分鐘，流汗兩小時(shí)”的三伏天了。

由于高溫，很多媽媽也為此陷入了糾結(jié)：是否要給家里的寶寶打開空調(diào)。適宜的溫度會(huì)讓寶寶更舒適，也會(huì)更聽話；但長時(shí)間開空調(diào)又可能導(dǎo)致寶寶著涼感冒。

寶寶吹空調(diào)該注意什么

頭部

頭部最容易“上火”，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，寶寶患病更是頭先熱。

如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

背部

背部的涼爽可以作為寶寶穿衣是否合適的“晴雨表”。如果背部涼爽就說明寶寶衣著厚薄合適；

若背部潮濕，甚至發(fā)粘，可以摸到汗液，就要適當(dāng)給寶寶減掉一兩件衣物，否則寶寶很容易因?yàn)楸碀駴龆貌　?

肚子

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。中醫(yī)上講小兒“脾常不足”。

當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，寶寶脾胃耐受不了，就會(huì)出現(xiàn)肚子痛，從而損傷脾胃功能，進(jìn)而影響到母乳、食物的消化吸收。

所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺時(shí)圍上肚兜是保持肚暖的好方法。

腳部

腳是陰陽經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。

孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

空調(diào)房里雖然溫度適宜，但也應(yīng)照顧好寶寶的肚子和雙腳，寶寶睡覺的時(shí)候應(yīng)特別注意。

謹(jǐn)防兒童患“空調(diào)病”

中醫(yī)認(rèn)為小兒臟腑嬌嫩，腠理疏薄，衛(wèi)表不固，較成人來說更容易受到外邪侵襲而發(fā)病。

空調(diào)吹出的風(fēng)屬風(fēng)寒之邪，由口鼻、皮毛進(jìn)入身體后，束縛在表皮腠理之間，寒邪主收引，所以可導(dǎo)致肌膚毛孔閉郁，陽氣不得宣發(fā)，出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷；寒邪束肺，肺氣不能正常宣發(fā)、肅降，出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽等。

汗為濕邪，與寒邪共同侵襲人體，郁遏清陽不能上升。

寶寶會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛，甚至影響到脾胃，出現(xiàn)食欲不振、嘔吐、大便稀等情況。

長期如此寶寶就會(huì)出現(xiàn)全身性的慢性癥狀，如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至是過敏性疾病。

“佳”心提醒

夏季家長們要注意孩子大汗淋漓回到家后，應(yīng)先擦身上的汗、換掉汗?jié)竦囊路笤俅悼照{(diào)，否則容易導(dǎo)致孩子鼻塞流涕、咳嗽，甚至發(fā)燒、頭痛。寶寶夏季的健康成長，一定要做到“四暖”（即頭要涼，背要涼，肚要暖，腳要暖）。