天氣炎熱，不好寶爸寶媽會給寶寶補上涼席。那么寶寶睡涼席好不好？會不會睡出病來？需要注意什么？帶著這些疑問，一起來看看吧。

涼席也會睡出病來？

沒錯，涼席睡的方法不對以及不注意衛生的話也是會睡出病的。

★ 涼席性皮炎

涼席性皮炎與寶寶對葦、草等植物編成的涼席過敏有關（一般使用竹、藤編制的涼席過敏的比較少），過敏的癥狀主要表現是皮膚與涼席接觸的地方出現紅斑。

另外，寶寶還有可能受到涼席縫隙中存在的螨蟲的叮咬而得涼席性皮炎，癥狀表現為一片片的丘疹，從皮疹上常常可以覓見針頭大小的咬痕或淤點。

簡單來說，如果家里幾乎沒有蚊子，但是寶寶與涼席接觸的皮膚經常出現小紅疙瘩，并且哭鬧不止，自己經常抓撓的話，就很有可能是涼席性皮炎所致。

★ 腹瀉

三伏天里酷暑難耐，許多寶媽老早就給寶寶準備了涼席，但使用不當很有可能會導致腹瀉。寶寶用涼席腹瀉主要是因為自身的體溫調節能力弱，對外界冷熱的適應力差，寶寶常常光著身子躺在涼席上，這樣就導致寶寶受涼而引起腸蠕動增加，出現腹瀉癥狀。

怎么給寶寶選擇涼席？

我們熟悉的涼席的種類非常多，主要有草席、竹席、竹纖維涼席、亞麻席、麻將涼席等，并不是每一種涼席都適合寶寶睡。

◆草席質地柔軟，涼度也比較低，比較適合寶寶。但草席有一個最大的缺點，容易長螨蟲，容易沾上汗水和灰塵，寶寶使用容易過敏，第一次使用時要注意觀察寶寶的皮膚。草席需要不定時清潔。

◆竹席不易過敏，但是涼性比較大，不適合嬰幼兒。寶寶睡竹席容易著涼。如果家里只有竹席的話，可以在竹席上鋪一層薄床單。

◆竹纖維涼席的手感比較柔軟，涼度適中，吸水性比較好，折洗比較方便，因此比較適合寶寶使用。

◆亞麻席是一種天然纖維，有比較好的透氣性和吸濕性，衛生性比較好，并且有抗菌性，涼性適中，因此也比較適合寶寶。6個月的以下的寶寶比較適合這種哦，因為可以水洗還可以熨燙。

◆麻將席是竹席的一種，縫隙比較大容易傷害寶寶的皮膚，而且涼性也較大，不適合寶寶使用。

建議：皮膚敏感的寶寶比較適合藤席、亞麻面料的涼席；多汗的寶寶適合睡亞麻涼席以及絲竹涼席，但月齡較小的寶貝睡涼席時建議鋪上一層薄被單。

給寶寶睡涼席注意什么？

★選合適的涼席

質地好的涼席不僅要能預防過敏，還要能防止刮傷寶寶。使用時要留心檢查一下，有些地方比較硬不夠光滑，很容易劃傷寶寶。另外，用久了的涼席可能會出現一些小毛刺，容易扎傷寶寶。

★注意清潔衛生

使用涼席前應該先把席子洗一洗，最好用開水燙幾遍，然后放在太陽底下曬干。而寶寶睡的涼席則需要經常清洗，尤其是尿濕后要及時洗干凈曬干。

★避免寶寶著涼

給寶寶睡涼席除了要防止過敏或螨蟲叮咬得皮炎外，還要注意防止寶寶受涼。寶寶睡覺的時候最好在涼席上蓋一個毛巾被或者穿個小背心。另外，室內空調不要太低。夜晚睡覺要多留意寶寶是否蓋著毛巾被。

★重視螨蟲清除

螨蟲是導致寶寶得涼席性皮炎的重要原因，因此寶媽們要注意經常清除螨蟲。初次使用涼席時要高溫消毒后晾曬，比如先用熱開水反復擦洗數次，再放到太陽下暴曬數小時。夏季出汗較多，最好做到每周至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴曬。

寶寶睡涼席得了皮疹怎么辦？

如果寶寶已經得了皮疹，寶媽們應該先找出過敏源，根據癥狀看看是螨蟲導致的還是過敏導致的。如果是過敏導致的，那么應該及時換涼席。如果是螨蟲叮咬所致，那需要及時除螨。

平時經常抖抖席子和被子、曬曬被子有利于消滅螨蟲。另外，平時還要加強個人防護，勤洗澡更換衣服，寶寶的衣服、被褥等要常曬一曬。大部分涼席性皮炎在解決了涼席的清潔問題后都會改善。

如果寶寶已經得了涼席性皮炎，寶媽們也別慌，做好日常衛生工作，如果有發燒等癥狀，就要立刻就醫治療。