為什么坐月子不能碰冷水

產后媽媽氣血不足，體質虛寒，在產后身體還沒有完全恢復的時候過早就碰冷水，容易導致氣血運行不暢，嚴重會引發身體疼痛，從而影響產后身體的恢復。所以，產婦在月子期間所有用水最好都是溫水。

坐月子碰冷水的影響

影響產后恢復

產婦在坐月子期間身體是非常虛弱的，身體抵抗力差，尤其是子宮會特別怕冷，碰冷水容易導致寒氣入侵，從而嚴重影響產后身體的恢復，所以產婦在月子里應注意保暖，使用水盡量用燒開后的溫水。

易患關節炎

在坐月子期間碰冷水還容易引發產婦關節炎，因為產后關節、毛孔都是處于開放狀態的，加上產后虛弱的身體，所以一旦有寒氣入侵，關節就很容易受到影響，容易引發關節疼痛、關節炎等關節類疾病。

引發風濕病

坐月子期間碰冷水也容易引發風濕病，雖然病癥可能不會馬上發作，但對以后身體的健康影響是很大的，所以產后媽媽一定不要太早就碰冷水，應等身體恢復后再慢慢接觸冷水。

產后多久能碰冷水

產后碰冷水的時間最好是產后56天。

如果無法做到產后56天才碰冷水的話，新媽媽至少也應在產后1個月才輕微碰冷水。其實月子期間不宜碰冷水并不是絕對不能碰，只要不是持續、頻繁的用就行。