大家都覺得鴿子湯很補，應該是下奶的，但鴿肉中含有豐富的泛酸，食用鴿子湯可以起到回奶、斷奶的效果。
很多人覺得苦瓜清熱排毒，還能減肥，但實際上它性質寒涼，容易回奶。
竹筍雖有較高的營養價值，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，但它是涼性食物，也是容易回奶。
母雞體內含有一定的雌激素，因此，產后如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導致乳汁分泌不足或無奶。
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