男性備孕喝豆?jié){好嗎

好

男性備孕期間也是可以喝豆?jié){的，豆?jié){除了含有天然雌激素之外，還含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)恰恰是形成精液的主要原料，所以男性也是可以喝豆?jié){的，不過(guò)要注意不要喝太多哦，每天一杯足矣。

哪些人不能喝豆?jié){

1.胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類(lèi)及其制品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，宜禁食。

2.急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情，或引起胃腸脹氣。

3.豆類(lèi)中的草酸鹽可與腎中的鈣結(jié)合，易形成結(jié)石，會(huì)加重腎結(jié)石的癥狀，所以腎結(jié)石患者也不宜食用。

男性備孕飲食注意

1.戒煙戒酒

煙酒中含有的有害物質(zhì)不僅對(duì)自己身體有害，如果長(zhǎng)期抽煙喝酒的話(huà)，在這種身體環(huán)境下懷上的寶寶還有可能會(huì)出現(xiàn)畸形，所以在備孕期間一定要戒煙戒酒。

2.多吃蛋白質(zhì)食物

男性備孕期間就應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)槟行?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yq/hyzb/20130114_247739.html" title="精子" class="innerlink" target="_blank">精子的主要成分就是蛋白質(zhì)，所以吃什么補(bǔ)什么，備孕男性多時(shí)一些蛋白質(zhì)食物很有必要哦。

3.補(bǔ)充葉酸

男性備孕期間葉酸的補(bǔ)充也是很有必要的，葉酸不僅可以有效避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)性畸形而且還可以提高男性精子質(zhì)量，所以備孕期間夫妻雙方都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充葉酸。

4.禁吃辛辣食物

男性備孕期間飲食還需要注意的就是盡量少吃辛辣和刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物很有可能會(huì)影響你的精子數(shù)量和質(zhì)量。

健康小貼士

男性備孕喝豆?jié){好嗎這篇文章就為大家介紹到這里，其實(shí)在備孕期間，除了對(duì)身體有害的一些食物，其他的基本都能吃，“什么都能吃，什么都不能多吃”，做到這點(diǎn)很重要。