男人喝雪碧會殺精嗎

長期喝會

雪碧是一種碳酸飲料，里面的成分會抑制精子活性，導(dǎo)致精子質(zhì)量降低、數(shù)量減少，不過這是長期喝才會有的后果，如果只是偶爾喝一點的話是沒有關(guān)系的。

長期喝雪碧的危害

1.上癮失眠

雪碧里面有一定數(shù)量的咖啡因存在，特別是可樂咖啡因的含量比較高，經(jīng)常飲用它們，人體會出現(xiàn)成癮的癥狀，不喝時會感覺四肢無力或者心情煩燥。而在晚上飲用更是會刺激大腦神經(jīng)，使人興奮，飲用過多便會出現(xiàn)失眠之癥。

2.導(dǎo)致齲齒

雪碧中富含了大量的糖分，過多的喝雪碧可能會增加自身出現(xiàn)蛀牙問題的幾率。

3.導(dǎo)致肥胖

雪碧中有大量的糖份，而且這些糖份會很快被身體吸收，會讓人體出現(xiàn)熱量攝入過量，從而也就讓身體出現(xiàn)了肥胖。

4.導(dǎo)致腸胃疾病

碳酸中含有非常豐富的酸性物質(zhì)，可能會導(dǎo)致自身胃部酸度，會刺激胃粘膜，非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況。

5.可能致癌

雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品添加劑，也是一種酸性的防腐劑。用量過多，會對人體的肝臟產(chǎn)生危害，影響肝功能。

男人備孕注意事項

1.戒煙戒酒

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

2.補充葉酸

葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。

3.適當(dāng)運動

運動是細(xì)水長流的功課，長期久坐會導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運動。

4.保證睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。

5.少吃垃圾食品

油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

健康小貼士

男人喝雪碧會殺精嗎這篇文章就為大家介紹到這里，除了雪碧之外，還有很多碳酸飲料比如可樂、七喜、美年達等都屬于碳酸飲料，對人體有害無益，要注意少喝。