對于一名新手媽媽來說，在給寶寶喂奶的時候，挑戰(zhàn)難度是很大的。因?yàn)槟阃耆恢缹殞氁远嗌倌塘俊⒉恢缹殞毢饶桃榷嗑茫坑袝r候覺得自己喂奶才喂完沒多久，寶寶就又哭了，又要喝奶了。

這時就該看看哺乳姿勢對不對、含乳正不正確了，另外，愉快的心情也才能增加奶陣，寶寶才能一直有足夠的奶水吃。

只要親喂，就可以增加奶量，但真的是這樣嗎？實(shí)際上，親喂能增加奶量這句話，只對了一半。

有些親喂的媽媽，就算幾乎24小時在掛喂，寶寶一整天的尿布量還是不足，這說明喂了這么久的時間，寶寶并沒有吃到足夠的奶水。

究竟是怎么一回事呢？

• 首先，我們要知道，乳房內(nèi)90%的奶水，是靠奶陣移除的，而奶陣就是通過寶寶有效吸吮刺激出來的。親喂時如果沒有奶陣，寶寶實(shí)際上是沒吃到什么奶水的。

• 當(dāng)寶寶真正吃到奶水時，TA的下巴會下降，表示嘴里正充滿了奶水，接著TA會稍做暫停，然后把這一大口奶水吞下去，吞下去時，會有吞咽的聲音。嘴里沒東西后，下巴又會上升。

• 所以哺乳媽媽就能看到一個循環(huán)：吸（下巴下降、嘴巴張大）→暫停→吞（下巴上升、聽到吞咽的聲音）

吃奶過程中寶寶嘴巴張得很大，一開始可能吸吮的速度很快（一秒鐘2~3次），但是當(dāng)奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時，吸吮的動作會變慢（大約為一秒1次）。如果寶寶吸吮的動作一直持續(xù)很快，并沒有聽到吞咽聲的話，表示TA并沒有真正吸到奶水。

因此，正確銜乳來保證有效吸吮是很重要的。那么，正確的銜乳姿勢是怎樣的呢

寶寶的鼻子朝向乳頭，寶寶的下顎略觸碰在乳暈下方；以乳頭或者乳暈輕觸寶寶的嘴唇，以刺激泌乳反射，直到寶寶打開嘴巴；讓寶寶含住整個乳頭和乳暈，乳頭要放在寶寶舌頭的上方。

寶寶正確吸奶的表現(xiàn)是這樣的，媽媽的乳頭感覺不到疼痛，寶寶嘴張得很大，下嘴唇往外翻，下唇的乳暈比上唇上方的乳暈露的多，你還可以看到寶寶慢慢、深深地吸吮，吃完后寶寶輕松而滿足。

因此，媽媽們以后也不要因?yàn)閷殞毘阅虝r間長而覺得是自己奶水不足，先判斷一下寶寶有沒有正確銜乳，真正吃到奶水吧。