在冬天，寶寶的皮膚很容易出現(xiàn)皸裂的癥狀，這讓寶媽們看了非常心疼，那么你知道怎么幫助寶寶的皮膚水嫩過冬嗎？

入秋以后，淘淘媽媽就開始一步步認(rèn)真給寶寶護(hù)膚了?，F(xiàn)在眼看著冬天要到了，淘淘媽媽更是嚴(yán)陣以待。

要知道，去年寶寶只要一出門，小臉就會(huì)被吹成了兩坨“高原紅”，要緩好幾天才會(huì)消，身上的皮膚總是很干燥，即使洗完澡以后都會(huì)給他抹潤膚霜，也是收效甚微。

有人奇怪了，寶寶的皮膚不應(yīng)該是特別光滑、水嫩，好到不要不要的嗎？

為什么一到冬天就變干燥了？要如何才能給寶寶做好冬季護(hù)膚，讓他繼續(xù)保持水水嫩嫩的呢？今天，我們就來告訴你。

丨為什么秋冬皮膚容易干燥？

1、寶寶皮膚薄，抵抗力低，對(duì)外界氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力還很差，任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，而秋冬天氣轉(zhuǎn)涼且常起風(fēng)、空氣濕度低、日曬強(qiáng)，皮膚表面的水分蒸發(fā)大大增加，因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。

2、水分揮發(fā)快。寶寶皮膚含水量高于成人，但皮脂腺的發(fā)育不完善，皮脂分泌較少，這些屏障功能的不完善導(dǎo)致寶寶皮膚水分揮發(fā)也快，因而更容易干燥。

3、護(hù)理不當(dāng)。沒有給寶寶及時(shí)補(bǔ)充水分，涂抹護(hù)膚保濕產(chǎn)品，洗澡水過熱、洗澡過于頻繁、時(shí)間過長等護(hù)理不當(dāng)都會(huì)讓寶寶的皮膚變得更干。

貳丨如何防止寶寶皮膚干燥？

1、洗澡時(shí)

（1）控制水溫：洗澡時(shí)水不要太熱，一般來說，水溫和胳膊內(nèi)側(cè)溫度相當(dāng)或稍暖一點(diǎn)最合適。

（2）控制時(shí)間：洗澡不是越久越干凈，時(shí)間太長會(huì)使寶寶丟失更多的熱量，皮膚就會(huì)變得干燥。時(shí)間以10-15分鐘為宜（穿衣服另計(jì)）。

（3）控制室溫：室內(nèi)溫度過高，加上浴室常常較封閉，容易使寶寶出現(xiàn)缺氧不舒服情況。另外持續(xù)的高溫會(huì)影響寶寶對(duì)溫度刺激的承受能力，甚至損傷屏障功能。建議室內(nèi)溫度控制在 25～28℃ 左右。

（4）控制洗澡次數(shù)：寶寶皮膚上有一層油脂，對(duì)皮膚是有保護(hù)作用的，頻繁的洗澡會(huì)把這層油脂洗掉，從而引起皮膚干燥、脫屑，長期下去寶寶的皮膚會(huì)變得更脆弱。

所以秋冬季，比較推薦的洗澡頻率是一周3次即可，當(dāng)然你要天天洗也行。

（5）選擇合適的沐浴乳/香皂：對(duì)寶寶來說，洗澡的時(shí)候只要少量使用成分溫和、富含脂質(zhì)、無香料的沐浴露或香皂就可以了，并且盡量減少使用次數(shù)，避免在有沐浴露或者肥皂的水中泡太久。

2、日常護(hù)理

（1）洗完澡后用純棉的毛巾輕輕擦干，趁皮膚濕潤，盡快抹上潤膚乳，鎖住寶寶肌膚上的水分。

（2）給寶寶洗過手臉后，不要怕麻煩，一定要為寶寶涂上潤膚產(chǎn)品。寶寶如果經(jīng)常流口水，會(huì)把嘴周圍皮膚弄得紅紅的，要幫寶寶抹凈面頰，再涂潤膚。

（3）注意控制溫差刺激。一冷一熱容易讓寶寶的毛細(xì)血管舒張，時(shí)間一久會(huì)造成面部潮紅、敏感。

寶寶容易受凍的部位，如手足、耳朵、臉頰，要常為他按摩，來增強(qiáng)局部血液循環(huán)。如果外出，回家后爸媽可以針對(duì)那些易受凍的部位，為寶寶做5-10分鐘按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

（4）創(chuàng)造濕潤環(huán)境。室內(nèi)空氣太干燥時(shí)，可以試著用加濕器來增加空氣的濕度。一般空氣濕度應(yīng)該要保持在30-50%的狀態(tài)。

3、日常飲食

（1）多喝水。寶寶生性好動(dòng)，容易造成體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，對(duì)水分的需求也就更多。

（2）及時(shí)補(bǔ)充維生素。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，可以給寶寶添加禽蛋、豬肝等富含維生素A的食物，另外像蘋果、梨、香蕉等富含維生素的新鮮果蔬也應(yīng)該多給寶寶補(bǔ)充。

叁丨如何給寶寶挑選潤膚產(chǎn)品？

孩子的安全永遠(yuǎn)是第一位的，在這點(diǎn)上，建議給寶寶選擇無添加香料、色素，只具備基本潤膚保濕功能的產(chǎn)品。

寶寶的護(hù)膚品成分越簡單越好，像主要成分是水、甘油和一些天然提取物這種，會(huì)減少對(duì)寶寶的刺激。如果含有太多的化學(xué)成分、香精，還是果斷放棄吧。

至于是選擇潤膚露（乳）、潤膚霜還是潤膚油，可以參考下表：

冬天的潤膚產(chǎn)品中的有效成分，能夠吸取空氣中的水分為寶寶的皮膚保濕，還能幫助寶寶鎖住皮膚的水分，不讓水分流失。最好帶一個(gè)放包里，在需要的時(shí)候隨時(shí)給寶寶涂抹。

需要注意的是，輕度的皮膚干燥，皮膚皸裂可以涂抹潤膚產(chǎn)品緩解，但當(dāng)孩子皮膚皸裂的程度比較重，甚至感染發(fā)炎，就需要再咨詢醫(yī)生治療。

總結(jié)起來，寶寶的皮膚無論是泛紅、開裂、干燥起皮，主要還是缺乏基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕護(hù)理，寶寶的皮膚較之成人的更為嬌弱，干燥寒冷的冬季更需要爸爸媽媽精心的呵護(hù)。