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沖奶粉40°C還是70°C水溫合適

2018年11月22日 10:50閱讀次數:173
沖調奶粉,水溫很重要,奶粉中的營養成分,在水溫的不同情況下也會產生變化。我們要給寶寶最合適的水溫來沖調奶粉,讓營養發揮到最大。那么沖奶粉40°C還是70°C水溫合適?
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沖奶粉40°C還是70°C水溫合適 40℃營養活性高,沖調更快捷

多數奶粉的沖調建議都低于70℃,普遍為40-55℃之間,甚至更低。其目的之一就是最大程度保護奶粉中各營養物質的活性,此外,這個溫度區間沖調的奶粉溶解度也相對理想,并且沖調之后能夠很快達到寶寶入口的適宜溫度。

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沖奶粉40°C還是70°C水溫合適 70℃沖調更安全,但費時

WHO(世界衛生組織)和聯合國糧農組織(FAO)在2007年出版的《安全制備、貯存和操作嬰兒配方奶粉:指導原則》中建議嬰幼兒配方奶粉的沖調水溫應該為70℃,這樣的溫度可以降低阪崎桿菌及沙門氏菌對寶寶健康的威脅。

WHO/FAO在當時在指導中認為,嬰幼兒配方奶粉不是無菌產品,可能含有引起疾病的病原體,通過正確的配制和操作可以降低致病風險。

這就是用70℃度白開水沖調奶粉的來由。這樣的溫度的確會破壞掉一部分不耐高溫的營養素,如降低蛋白活性,產生一些蛋白質絮狀物沉淀,破環一部分維生素C等。但是這樣的損失只是少部分,用70℃度沖調也是可行的。

阪崎桿菌對提抗力差的嬰幼兒群體威脅極大,所以不足2個月的嬰兒、早產兒/低體重兒及免疫力差的寶寶,你可以用70℃的水溫來沖調配方奶粉,只是沖調好后的奶粉需要更長的冷卻時間。

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沖奶粉40°C還是70°C水溫合適 沖好的奶粉還可以再加熱嗎

專家指出,不建議保存充好的奶。配方奶粉提倡現配現喝比較好。如果沒有污染,放在冰箱里密封狀態下可以保存1個小時,但是夏季氣溫高,很容易讓高營養的配方奶中滋生細菌,寶貝喝了很容易拉肚子,這對小寶貝是非常危險的。所以,配方奶應該現配現喝,如果怕浪費,喝不完的,可以由媽咪飲用。

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沖奶粉40°C還是70°C水溫合適 沖好的奶可以放冰箱保存嗎

奶粉盡量即沖即用,根據奶粉灌上的說明用合適溫度的開水沖調。要用燒開后自然冷卻時間不超過半小時的水。 配方奶本身不是無菌的。不管是什么配方奶,一旦先沖調好等會兒再喂寶寶喝,就有滋生有害細菌的可能性。把沖調好的奶儲存起來,可能會增加寶寶患病的幾率。因此,喂完寶寶后剩下的奶不能再讓寶寶下頓喝,而要全部倒掉。

如果需要提前準備寶寶喝的奶,可以用封閉的瓶子裝好剛開的水,等需要的時候即時沖調配方奶。喂寶寶前要先試試奶的溫度。如果必要的話,可以用瓶蓋蓋住奶嘴,手握住奶瓶,放在流動的冷水下沖涼。

沖好的配方奶最好不要提前將嬰兒配方奶粉沖調好后,保存在冰箱里。

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