很多準媽媽都想要順產(chǎn)，那么順產(chǎn)需要哪些身體條件呢？如何避免順產(chǎn)的時候被側切？讓我們一起了解一下！

表妹懷孕三個多月了，孕前期的孕吐把她折磨得夠嗆，還好現(xiàn)在妊娠反應已經(jīng)消失不見了，能吃能喝再也不用擔心寶寶因為沒有營養(yǎng)而發(fā)育不好了。

這天，表妹來到樓下散步聽到幾個孕媽的談話，才知道順產(chǎn)有側切這一說，便打電話向我這個過來人證實。

其實并不是每個順產(chǎn)的產(chǎn)婦都要被側切，醫(yī)生會根據(jù)寶寶胎頭的大小、陰道口的大小、會陰的彈性等各方面情況來綜合判斷。孕媽孕期只要做到這幾點，就能大大減少被側切的幾率。

1、合理飲食

有的孕媽都認為孕期吃得多，寶寶就能長得越好，于是就各種營養(yǎng)各種補。

其實并不是生出來的寶寶越大就越健康，孕媽大可不必這樣補，只要在飲食方面做到營養(yǎng)均衡，按自己平常的飯量來吃就可以，這樣在分娩的時候才不至于因為胎兒過大而被側切。

2、適當運動

到孕中期胎兒比較穩(wěn)定的時候，孕媽可以出去外面走走，呼吸新鮮空氣。

或者可以選擇一些適合孕媽的運動適當?shù)淖鱿洛憻?，這樣可以鍛煉孕媽的肌肉韌性和宮縮力，孕媽在生產(chǎn)的時候就會更輕松。

3、鍛煉括約肌

孕媽在孕期要堅持做鍛煉，繃緊陰道和肛門的肌肉這樣來回鍛煉，或者孕媽也可以在小便的時候收縮肌肉，停一下再接著做以達到鍛煉的效果。

孕媽在孕期做括約肌鍛煉還可以避免孕媽因為咳嗽、打噴嚏而出現(xiàn)的漏尿現(xiàn)象。堅持鍛煉會讓孕媽的肌肉-彈性變得更好，分娩時減少被側切。

孕媽做到以上幾點可以大大減少被側切的幾率，但是最終要不要側切還是要經(jīng)過醫(yī)生的綜合考慮而做的決定。但是孕媽也不要害怕，側切只是為了把傷害降到最低，以免發(fā)生會陰撕裂。