孩子秋冬季容易生病都是“捂”出來的嗎？冬季里不少孩子就已經被包裹的里三層外三層，大人總感覺孩子小，抵抗力差，尤其是老人幫忙帶的孩子，加衣服的速度總是超過降溫的速度，孩子真的會“凍”感冒嗎？

陪孩子在小區里玩，聽到這么一段對話：

——天這么冷了，你家孩子怎么還穿這么少？小心凍感冒！

——孩子好動，穿多了都玩不起來了，你看你家孩子都活動不開。

——天這么冷，在外面就要多穿一點。

——穿太多玩不了一會就出汗了。

——那也不能脫，一冷一熱很容易感冒的。

要解決這個問題應該探究感冒的真正原因。
我們來看什么是感冒？美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院共同發布的《感冒白皮書》中，揭露了有關感冒的3個真相：

感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合癥”，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒；

一般來說，感冒的癥狀會持續一星期或以上。

感冒的起點，應該是出現癥狀的一天前，此時病毒已經在你的體內駐扎。

所以，感冒都是病毒感染引起的，可以說90%的感冒都不是凍出來的。秋冬天溫度的驟然下降，人們自然喜歡關窗保暖導致室內封閉通風少，讓更多病毒傳播，同時冬天濕度也比夏天低，讓病毒存活更久。
抵抗力弱的寶寶就會讓眾多病毒乘機而入，引起“呼吸道病毒感染”，而感冒在醫學上就被稱為“急性上呼吸道感染”
所以所謂的給孩子多穿衣、捂熱根本起不到預防感冒的作用，相反是造成孩子感冒的罪魁禍首。

孩子的病多是“捂”出來的

俗話常說：小孩子要“忍三分寒，穿七分暖”，由于嬰幼兒身體陽氣盛，屬純陽，易生熱，假如穿得過暖，小嬰兒的筋骨會變得柔軟，這不利于其生長發育。

易導致捂熱綜合癥

孩子的身體都限制在厚厚的衣服里，身體產生的熱量無法散發，衣被里的溫度越來越高，孩子又小，熱得不行了也難以表達，長久的高溫會導致孩子高熱、脫水、缺氧甚至昏迷呢。

易感冒、發燒

孩子穿得太多，容易出汗，若出汗后，家長們沒及時發現，增減衣物，冷風一吹，反而更容易受涼。

穿多會導致便干，引起發熱咳嗽

細心的家長會發現，寶寶發熱咳嗽等呼吸道癥狀之前或同時常伴有大便干燥或便秘。寶寶穿的太多，造成便干。

影響生長發育

過度保暖的結果是，孩子被層層包裹，行動不便，運動能力受到很大限制，最終導致了運動遲緩。

判斷寶寶冷不冷，到底該摸哪里?

這個問題我們之前也說過很多次了，很多媽媽摸著寶寶的小手小腳有點涼，就覺得孩子冷了，然后瘋狂的給孩子加衣服，但是，對于孩子冬天手腳冷，是因為孩子的心臟力量相對較弱，每次泵血后到達四肢末端的血量很少，我們就會感覺孩子的手腳比較冷。

正確的做法是家長

摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

寶寶最佳穿衣法則“洋蔥式穿法”

洋蔥式穿搭法，顧名思義就像是洋蔥一樣穿著層層的衣物，內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，以應付天氣變化。根據場合與溫度，可以一層層加上或脫下。

無論是室內、室外或是白天、夜晚，隨著時間與地點的改變，氣溫總是在不斷變化。然而寶寶對于溫度調控能力較差，家長應該配合當下的氣候與溫度狀 況，替寶寶及時增減衣物。建議以穿脫方便的洋蔥式穿法為主，再搭配帽子、襪子、手套、圍巾等小配件，達到既保暖又不厚重的舒適穿搭法。

中國有句古訓“要想小兒安，三分饑與寒”，這是告誡我們不要給孩子過分地吃太多，穿太多。適當少穿一點，反而可以鍛煉孩子對溫度變化的調節能力，增強免疫力，減少生病。