寶寶的身體處于生長發(fā)育階段，如果營養(yǎng)跟不上上，會影響寶寶生長發(fā)育的，那么你知道寶寶營養(yǎng)不良會有什么表現(xiàn)嗎？怎樣判斷寶寶是不是營養(yǎng)不良呢？一起來看看吧！

怎樣判斷寶寶是不是營養(yǎng)不良

• 判斷寶寶是否營養(yǎng)不良，體重是判斷標準。

一般情況下，寶寶如果體重低于同齡參考值的15%~25%為輕度營養(yǎng)不良，低于25%~40%為中度營養(yǎng)不良，低于40%以上就是重度營養(yǎng)不良了。

• 其次，要看寶寶的健康狀況和精神狀態(tài)。

營養(yǎng)不良的寶寶，其肌膚顏色灰暗無光澤，肌肉松弛，捏起來沒什么彈性，人也常常出現(xiàn)一種呆呆的沒精神的狀態(tài)。

如果寶寶吃得不少，攝入的營養(yǎng)也足夠，但體重增長緩慢，同時，其精神狀態(tài)和健康狀況卻很好，這種情況就不是營養(yǎng)不良。迅速檢查一下自己的孩子，若出現(xiàn)下面這些信號就提示營養(yǎng)不良已潛伏在孩子身邊！

挑食、厭食

有些孩子會挑食、厭食，家長會以為是孩子沒有養(yǎng)成良好的吃飯習慣，其實還有可能是缺鋅。這時候我們就必須重視起來，看看寶寶進食的情況是不是對所有的食物都提不起興趣了，如果是這樣，你的寶寶有可能是缺鋅了！

嚴重缺鋅的寶寶還會出現(xiàn)異食癖，例如咬指甲、吃土等，甚至精神無法集中、免疫力低下、免疫功能異常等！如果情況嚴重，就要及時到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生對癥補充營養(yǎng)素。情況不嚴重的話，可以通過食物補鋅。

身高不在正常范圍內

身高是孩子發(fā)育最直觀的信號之一，身高與人體發(fā)育的很多營養(yǎng)元素有關，尤其是鈣元素。如果孩子營養(yǎng)不良，一般個頭就會比同齡兒童矮一大截。假如寶寶的個頭不在正常的比對數(shù)值里，家長就要留意了。一般孩子生長發(fā)育正常、沒有特別的滯后，媽媽都無需擔心，切不可盲目地亂進補，因為過量補鈣也是有危害的。

反應慢

當孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良，就可能降低腦細胞的分裂率，導致神經(jīng)調節(jié)功能失常，引起運動和語言發(fā)育遲緩。當家長發(fā)現(xiàn)最近一段時間，孩子常出現(xiàn)反應“慢半拍”、健忘等表現(xiàn)時，就要多注意，可能是孩子身體發(fā)出營養(yǎng)不良的信號。