照顧寶寶，就痛苦就是晚上要起來(lái)喂養(yǎng)，那么寶寶什么時(shí)候戒夜奶比較好？戒夜奶的好處有哪些？如何幫孩子戒掉夜奶？戒夜奶，媽媽?xiě)?yīng)該注意什么？一起來(lái)看看吧！

寶寶什么時(shí)候戒夜奶比較好？

戒夜奶雖然能讓寶寶和媽媽得到充足的休息，但是并不是越早越好。如果過(guò)早的給孩子戒夜奶，寶寶由于自身肝糖較少，又不能及時(shí)得到母乳的補(bǔ)充，很難維持血糖穩(wěn)定，有可能引起寶寶營(yíng)養(yǎng)不良以及性格缺陷。所以建議寶寶戒夜奶的最佳時(shí)間是寶寶5個(gè)月前后。

戒夜奶的好處有哪些？

寶寶剛出生不久，晚上喝幾次夜奶是正常的，但是慢慢的寶寶喝夜奶的次數(shù)會(huì)越來(lái)越少，間隔會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。戒掉夜奶最大好處就是爸媽能夠好好休息。第二天有充足的精神和體力照顧好寶寶。

其次，戒夜奶可以減少寶寶半夜醒來(lái)，打擾寶寶睡眠和身體發(fā)育。有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和免疫能力的提升。

如何幫孩子戒掉夜奶？

1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境

每天給寶寶洗一個(gè)熱水澡，和寶寶晚一些有助于睡眠的游戲，這樣可以消耗小家伙旺盛的精力。慢慢可以在睡覺(jué)前，調(diào)暗臥室內(nèi)的燈光，播放一些輕柔的音樂(lè)。

2、夜奶量慢慢減少

剛開(kāi)始的一周，慢慢可以減少每次喂夜奶的次數(shù)，以前每次都是喂50毫升，可以改為40毫升，一周后再減少為30毫升。兩到三周后寶寶基本就完全戒掉夜奶了。

3、縮短睡覺(jué)前兩次喂奶間隔

以前很多人都說(shuō)要增加最后一次喂奶的奶量，其實(shí)這樣不利于寶寶晚上安睡。媽媽可能認(rèn)為，吃飽才能睡得香。其實(shí)不然，寶寶睡前吃的太飽，腸胃負(fù)擔(dān)加大，睡覺(jué)的時(shí)候很難完全放松，會(huì)長(zhǎng)期時(shí)間處于淺層睡眠。最好的辦法就是奶量不變，最后兩次喂奶縮短時(shí)間間隔。

4、提升安全感

半夜里寶寶從睡眠中醒來(lái)，不要急著喂奶。寶寶醒來(lái)的原因有很多，饑餓只是其中之一，很有可能是做噩夢(mèng)了，拉臭臭了等。這時(shí)候媽媽?xiě)?yīng)該先安撫寶寶，讓其精神穩(wěn)定下來(lái)，多數(shù)寶寶就有睡著了。

5、日出而作，日落而息

即使在寶寶再孩子白天不懂夜的黑的時(shí)候，父母還是應(yīng)該遵循正常的作息時(shí)間。白天盡量不要讓孩子睡大覺(jué)，不要可以創(chuàng)造睡大覺(jué)的環(huán)境。到了晚上在開(kāi)啟睡眠模式，調(diào)暗燈光，播放音樂(lè)，這樣寶寶就會(huì)把暗光和陰雨以及睡眠建立聯(lián)系。

6、喂奶姿勢(shì)

剛出生不足3個(gè)月的孩子都是少食多餐的，所以夜里也要吃奶維持體內(nèi)血糖，所以夜奶是必須要吃的。另外，產(chǎn)婦晚上奶水分泌較多，不喂奶容易漲奶。喂夜奶，媽媽最好學(xué)會(huì)側(cè)躺喂奶的方法，這樣減少坐起喂奶的麻煩，也方便自己再次入睡。每次喂奶盡量讓寶寶把乳房吃空，寶寶吃飽了，睡眠時(shí)間就會(huì)越來(lái)越久。寶寶隨著年齡的長(zhǎng)大，也會(huì)慢慢調(diào)整夜奶時(shí)間的。

戒夜奶，媽媽?xiě)?yīng)該注意的3件事？

1、戒夜奶別太晚

戒夜奶最好是在5個(gè)月左右開(kāi)始，這個(gè)時(shí)間段寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃輔食，不吃夜奶，營(yíng)養(yǎng)也可以滿(mǎn)足身體發(fā)育了。另外這個(gè)月份寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙，如果還吃夜奶，很容引起寶寶齲齒。

2、不要以水沖奶

有些父母為了減少寶寶對(duì)母乳的依賴(lài)，寶寶睡前或夜里給孩子吃一點(diǎn)水，以水沖奶，欺騙寶寶。這樣寶寶的需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足還受到欺騙，寶寶會(huì)變得脾氣暴躁，不安。另外，寶寶一般不需要額外補(bǔ)水，除非高燒后水分流失。

3、別強(qiáng)迫早產(chǎn)兒戒夜奶

早產(chǎn)兒和其他寶寶大不一樣，剛出生不久每個(gè)小時(shí)就需要喂奶或者輸營(yíng)養(yǎng)液，否則就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)于早產(chǎn)兒，建議推遲戒夜奶的時(shí)間，以寶寶身體發(fā)育為主。