來月經(jīng)為什么不能洗頭

女性在月經(jīng)期間是不建議洗頭的，因?yàn)樵陆?jīng)期間女性的抵抗力比較低，這個(gè)時(shí)候洗頭容易受涼，而月經(jīng)期間一受涼各種經(jīng)期不適癥就會(huì)加重，所以經(jīng)期最好是不要洗頭。

經(jīng)期洗頭注意事項(xiàng)

經(jīng)期也不是完全不能洗頭，想洗的話要注意以下注意事項(xiàng)：

1.水溫不宜過低

經(jīng)期洗頭水溫一定不能過低，因?yàn)榻?jīng)期受到冷水刺激的話很容易加重痛經(jīng)以及其他不適癥狀。

2.時(shí)間不宜過長(zhǎng)

經(jīng)期洗頭時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免接觸水的時(shí)間太久導(dǎo)致感冒。

3.洗完后馬上吹干

頭發(fā)洗完之后不要放任它自然干，要馬上吹干，以免頭痛。

經(jīng)期注意事項(xiàng)

1.嚴(yán)禁同房

經(jīng)期女性一定不能同房，因?yàn)榻?jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛(wèi)生

經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對(duì)局部的清潔工作。

3.不宜坐浴、泡溫泉

因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。

4.不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。

健康小貼士

來月經(jīng)為什么不能洗頭這篇文章就為大家介紹到這里，月經(jīng)期間洗頭極容易受涼，對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響，所以大家在經(jīng)期最好是不要洗頭。