產后痛經按摩手法
2019年01月04日 14:48閱讀次數：820
對于痛經的治療，一般是通過服用止痛藥物來緩解疼痛，事實上，推拿按摩對痛經也具有很好的療效，那么產后痛經按摩手法是怎樣的呢？
1
揉小腹部
仰臥，按摩者用手掌順時針方向揉小腹部3～5分鐘;用手掌推中脘到中極任脈一線5～10遍;然后用拇指點揉天樞、氣海、關元、中極穴，每穴1分鐘。
2
揉下肢脾經
仰臥，按摩者用手掌揉下肢脾經(自箕門至血海穴)5～10遍，然后點揉血海穴1分鐘，以有酸脹感為宜;用雙手拇指連續交替按壓陰陵泉至三陰交穴5～10遍，然后點揉三陰交穴1分鐘，以有酸脹感為宜。
3
點揉腰背部穴位
俯臥，按摩者用手掌揉兩側腰背部膀胱經3～5遍;用拇指點揉膈俞、肝俞、脾俞、腎俞、次髎穴，每穴1分鐘，以有酸脹感為宜。
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