寶寶在成長過程中，爬行是必不可少的，那么你知道寶寶爬行的規律嗎？如何訓練寶寶的爬行呢？讓我們一起了解一下！

爬行對于嬰兒的成長來說，不僅僅是移動身體，也是學習如何協調運用手腳配合，以及對嬰兒頸部張力反射的整合運動的訓練，同樣，進而影響到孩子日后學習時的專注力。爬行是寶寶滿周歲前最重要的一項活動，是絕對不可以忽略的部分。

寶寶爬行時一定會用頸部肌肉把頭撐起來，而頭部肌肉的收縮會刺激腦干，使腦干神經活躍起來。同時交互前進的四肢，又會促進大腦中樞不斷發揮協調動作的機能，寶寶每多爬一步，這種機能就會組合得更成熟一點。而連續揮動的手臂則可使關節更靈活，肩肌更強大，鎖骨生長得更快。

寶寶在爬行時，要隨時了解整個空間的狀況，什么地方有障礙物，該往哪個方向等，都完全操控在他自己手里。這些大人能輕易判斷的事，對寶寶而言卻錯綜復雜，他的大腦必須忙著接收信息、下達指令，一該也不能閑。

寶寶對身體的意識能力，也可在爬行中訓練出來。我的手在哪里？腳在干什么？身體成什么姿勢？這些感覺都能從爬行中獲得。寶寶在發育過程中如果缺乏這方面體驗，勢必會影響他大腦感覺協調功能的成長。

爬跟坐最大的不同，就在于寶寶能隨心所欲地移動位置，去探索地上的一只小螞蟻，或遠處的一個小玩具。有了爬行這種絕活，寶寶就能延伸生活的觸角，去深入了解周圍的事物。

寶寶的爬行大致是這樣：

單手單腳爬——單側爬——雙側交互爬——爬直線——上下斜坡——轉身爬——爬樓梯——跨越障礙——爬跪站坐——爬遠距離。

爬行對寶寶日后語言的發展及整體智能的提升都是非常關健的，不要著急讓寶寶行走，他能爬多久讓他爬多久。即使過了爬行期，寶寶會走了，也要盡可能地多設計一些鉆爬的游戲來跟寶寶玩，這對寶寶來說是非常有益的。