寶寶的飲食是需要非常注意的，那么你知道寶寶飲食有哪些雷區(qū)嗎？是不能涉及的，家長(zhǎng)們需要特別注意！

快過(guò)年了，小原的老公這天邀請(qǐng)了幾個(gè)朋友一起在家里聚餐。席間，把酒言歡，好不熱鬧。

令人哭笑不得的是，小原2歲多的寶寶看見他們?cè)诤染坪荛_心的樣子，居然吵著也要嘗一嘗。

孩子爸爸當(dāng)然知道不該給小寶寶喝酒，只是拗不過(guò)孩子的哭鬧，就想說(shuō)要不用筷子沾一點(diǎn)點(diǎn)，滿足下小朋友的好奇心也就是了。

“不行，一點(diǎn)都不可以！”，小原說(shuō)到，雖然她不是專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員，但在帶孩子的過(guò)程中，她通過(guò)跟隨醫(yī)生學(xué)習(xí)科普育兒，已經(jīng)對(duì)孩子的飲食禁忌了如指掌。為了寶寶的健康成長(zhǎng)，一些原則問(wèn)題是不能妥協(xié)的。

當(dāng)然為了避免影響到客人用餐，小原成功地用孩子最愛的捉迷藏游戲轉(zhuǎn)移了注意力。

小寶寶每一步的成長(zhǎng)都不容易，各種辛苦，爸爸媽媽最是清楚了。

今天，我們就要和大家捋一捋那些對(duì)寶寶不合時(shí)宜，不利于孩子成長(zhǎng)的飲食。

爸爸媽媽快拿起小本本，記下來(lái)哦：

壹丨酒精

逢年過(guò)節(jié)，大人們愛用酒助興，有些甚至?xí)ら_心似的逗小朋友喝酒。

這個(gè)時(shí)候，我們一定要堅(jiān)決地對(duì)那些逗酒的“熊大人”說(shuō)：“不！”

酒精對(duì)寶寶是沒有安全量可言的，也就是說(shuō)一丁點(diǎn)酒精都不能攝入！

寶寶正是長(zhǎng)身體的的時(shí)候，各個(gè)器官的功能還不是很完善，對(duì)酒精的代謝能力很差，肝臟的解酒能力也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大人，即便是酒精擦浴都可能引起中毒，更何況是喝下去？

哪怕只是如小原老公所說(shuō)，用筷子沾著那么一小丟丟，都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶酒精中毒。

輕者使得孩子異常興奮甚至睡眠混亂，嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)寶寶的心臟、肝臟造成危害，甚至喪命。

貳丨蜂蜜

對(duì)很多大人來(lái)說(shuō)，蜂蜜是很美味的食物，但是寶寶吃了卻可能中毒，蜂蜜容易被肉毒桿菌感染，成年人的消化系統(tǒng)可以應(yīng)付它們，但嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，遭遇肉毒桿菌就可能中毒。

保險(xiǎn)起見，一歲以內(nèi)的寶寶輔食中不應(yīng)該添加蜂蜜。

叁丨鹽

天然食物中就有豐富的鈉，完全可以滿足寶寶日常所需。

1 歲以下寶寶的腎臟功能沒有發(fā)育完全，額外加鹽還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，一旦寶寶養(yǎng)成「重口味」的習(xí)慣，成年后患高血壓的幾率也會(huì)升高哦。

另外，我們常見的調(diào)味品（如醬油、番茄醬）；加工類食品（如火腿、熏肉）等都可能是高鈉的食物，也容易攝入過(guò)量，寶寶還是要盡量少吃。

肆丨牛奶

不要給一歲內(nèi)的寶寶喝鮮牛奶。

鮮奶富含營(yíng)養(yǎng)，但一歲前的寶寶卻不適用。

和母乳中易吸收的乳清蛋白相比，牛奶的酪蛋白更多，寶寶難以消化；含量過(guò)高的礦物質(zhì)還會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。

建議母乳或者應(yīng)選擇配方奶。

伍丨糖

糖的甜味深受人們喜愛，還可以為機(jī)體供能，但過(guò)多攝入“糖”會(huì)給孩子的健康帶來(lái)危害：如體重增長(zhǎng)、齲齒，近視等等。

中國(guó)居民膳食指南建議2歲之內(nèi)輔食盡量保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，以便保持口味的清淡，這樣做不僅有利于寶寶的健康，也是有助于提高孩子對(duì)不同天然食物口味的一個(gè)接受程度，從而降低偏食挑食的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

陸丨容易嗆噎的食物

寶寶長(zhǎng)大后，能接受的食物種類逐漸多了起來(lái)，但是爸媽也不能掉以輕心，在寶寶 3 歲以前，他們的咀嚼功能還不完善，很容易被卡住而產(chǎn)生窒息危險(xiǎn)。

所以類似果凍、花生、葡萄，還有花生醬、口香糖等容易噎著孩子的東西還是要謹(jǐn)慎為上。

看了這么多寶寶的飲食禁忌，我們是不是心里會(huì)有些打鼓，寶寶好“可憐”，這個(gè)也不能吃，那個(gè)也不能吃。

其實(shí)，這是大人們自己的“想當(dāng)然”而已，適合孩子才是最好的，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們的未來(lái)還長(zhǎng)，還有什么比健康成長(zhǎng)更重要的？