孩子吃飯是很多父母最頭疼的事情，畢竟孩子的健康成長需要營養，如果孩子不能好好吃飯的話，哪里還會有營養呢？而現在很多孩子吃飯都存在問題，不是挑食就是厭食，或者是吃飯的時候不能老老實實坐在那里，這樣對于孩子的健康成長會有不小的影響，所以關于孩子吃飯的問題，一定要多加注意。

孩子吃飯存在哪些問題？

01挑食

挑食這種情況比較常見，不要說孩子，甚至現在很多家長自己都有挑食的毛病，例如有些家長不喜歡吃魚，所以從小家里就沒有做過魚肉，這樣一來孩子自然也會感覺魚肉不好吃，所以不愿意吃。但要知道魚肉的營養很大，對孩子的健康也會有很大幫助。所以想要讓孩子不挑食，首先父母自己要以身作則。同時去教育和引導孩子，讓孩子能夠營養均衡。

02厭食

其實只要孩子的身體健康，一般不會出現厭食的問題，但現在不少孩子就是不愿意吃飯。至于原因，其實就是因為不餓，為什么不餓呢？還不是因為在不該吃飯的時候，一直在吃零食，這樣一來到了吃飯的時候自然也不會感到饑餓，所以沒有食欲，不愿意吃飯。錯過了一頓，一會又餓了，這個時候父母再拿零食給孩子，從而形成了一種惡性循環，所以想要讓孩子不厭食，那就要注意孩子吃零食的時間，絕對不能任由孩子吃零食。

03不老實

吃飯的時候不老實，這種事情一般多發生在2到5歲的孩子身上，這些孩子應該是從小就如此。因為孩子不懂事，光想著玩，所以沒到吃飯的時候也不能老老實實的坐在那里吃飯，而且一般也都是父母或爺爺奶奶慣出來的。孩子玩玩具或看電視，父母或爺爺奶奶就在一邊一口口的喂飯，這樣一來孩子根本不可能坐在那里老老實實的吃飯。

04不按時吃

這一點其實也是因為父母的關系所致，很多父母因為工作原因，吃飯的時間不是很確定，所以孩子吃飯也很少會按時。還有一種情況也是父母的嬌慣所致，這樣的孩子在該吃飯的時候不好好吃飯，等到不是吃飯的時候反而餓了。作為父母怎么能忍心看著自己的孩子挨餓呢？于是孩子什么時候餓了，就重新做，或者是把剩飯熱熱給孩子吃，久而久之，孩子吃飯也就沒有了確定的時間，什么時候餓什么時候吃。

從上述這些內容中我們就可以看出，孩子之所以不能好好吃飯，大都是因為習慣問題，因為從小家長沒能給孩子樹立一個好的榜樣或者是沒有給孩子養成習慣，久而久之才會導致孩子不能好好吃飯。

所以當孩子不愿意吃飯或者不好好吃飯的時候，作為家長不能一昧的發脾氣，或者是打罵孩子，那樣效果很差，而且還會影響親子關系。更多的其實還是要自我反省，并且循序漸進的去改掉孩子的一些壞毛病，培養吃飯的習慣。