腸胃不好可以吃牛肉嗎

可以吃

腸胃不好的患者也是可以吃牛肉的，牛肉含豐富的優(yōu)質蛋白，脂肪，膽固醇低，是營養(yǎng)佳品，而且在中醫(yī)理論中牛肉是可以保護脾胃的，所以適當吃一些牛肉對胃還有一定保護作用，不過要注意在吃牛肉的時候要煮熟透，并且不要放太多辛辣的調味料，以免刺激腸胃。

吃牛肉注意事項

1.豬肉和牛肉不共食

從中醫(yī)食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。

2.腎炎患者不宜多吃

牛肉屬于高蛋白食品，對腎炎患者不可多食，以免加重腎臟負擔，與氨茶堿類藥物同用，也會使其療效下降。

3.吃牛肉不宜喝白酒

白酒為大溫大熱之品，飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱，容易引起面赤身熱，瘡癤惡化。

腸胃不好飲食注意事項

1.飲水擇時

最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

2.規(guī)律飲食

有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

3.定時定量

要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

4.細嚼慢咽

以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

5.少吃油炸食物

因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

健康小貼士

腸胃不好可以吃牛肉嗎這篇文章就為大家介紹到這里，腸胃不好也是可以吃牛肉的，但是要注意不要吃太多，畢竟牛肉屬于高蛋白食物，吃太多容易引起消化不良。