孩子積食、上火、咳嗽怎么辦？這幾招專對付孩子生病?？墒?，對于腸胃脆弱的孩子來，吃多了容易積食、消化不良、上火。

根據每年醫院的統計數據來看，過年期間，很多的孩子因為吃多了出現腸胃問題，或者上火導致的咳嗽、喉嚨發炎等等。

那么孩子出現這些情況之前，有沒有什么信號呢？

答案是有的。記得去年除夕晚上兒子就因為積食出現了嘔吐，還有侄子侄女也是因為年貨吃得不停、年夜飯吃得太油膩了，導致積食消化不良出現了腸胃問題。他們在嘔吐前，都有胃口不佳的表現。

其實，預防孩子積食，在飲食上要清淡合理，多喝溫開水，少喝飲料，因為飲料中糖分高不利于孩子消化，還容易導致孩子上火。

另外，如果孩子有食欲不佳，或者嘴巴里是否有味道，看孩子的舌苔是否有白厚、黃厚，這都說明已經孩子積食、消化不良了。這時孩子的飲食必須要清淡易消化的，如稀飯、米湯等，如果孩子什么都不想吃，可以暫停一兩頓。而且要忌口，如肉、糖果、餅干、瓜子和一些炒貨類的食物等等。

如果孩子的舌苔只是白厚，那孩子積食、消化不良比較嚴重，可以用以下手法給孩子按摩：

1、掐四縫

掐四縫是專門對付孩子積食的。兩只手輪流著掐，反復做10~20次。掐的時候要在四縫上找出顏色最深的血管來掐，但是要注意力道不可太大，對于不同年齡的孩子，他的耐受力也不同。所以掐的時候要問問孩子會不會很痛。如果是小寶寶，可以在自己的手上先試力度。

2、運內八卦

運內八卦有健脾和胃的功效，順時針方向運300~500次。這期間給孩子運的時候，可以多做幾次，因為孩子過年期間吃得多，而且孩子胃的運轉能力不足。

3、揉板門

揉板門同樣有健脾和胃、消食化積的功效，可以治療脾胃運化不足的積食。用大拇指端揉位于大魚際處的板門300次。

4、捏脊

捏脊可以調理脾胃，讓它正常運轉。當孩子的脾胃功能正常了，孩子就不會出現脾胃不舒服的情況?？梢越o孩子捏脊20次，另外，加上三捏一提效果更好。

如果孩子的舌苔黃厚，說明孩子不僅僅是積食、消化不良，而且還很上火。上火了會有很多的表象，如嘴巴臭、流鼻血、眼屎多、大便干硬、舌頭潰瘍等等。除了用積食手法外，還要加上以下的手法：

清天河水：孩子內火大、上火都可以用清天河水。這套手法除了孩子上火可以用以外，如果孩子發燒超過38.5℃，也可以用這個手法。天河水就像是人體中的清涼之源，有清熱不傷陰、瀉火除煩的功效?？梢酝?00次。

清胃經：有清中焦熱、瀉胃火、和胃降逆的功效。如果孩子嘴唇紅、吃得多、大便干結，同樣可以用這個手法，推300~500次。

上火特別嚴重的話，可以用退六腑300次，有清熱、解毒的功效，這個手法的清熱效果比清天河水強很多，所以要配合推100次三關使用，中和一下，他們之間的比例是3:1。

如果孩子嘴巴有味道，舌苔厚，還不注意孩子的飲食和忌口，那病就會找上孩子了，如咳嗽、嘔吐、發燒等等。

如果孩子出現咳嗽了怎么辦？

一般年間出來咳嗽的，大部分孩子都是因為吃多子導致的，這時真的要重點關注孩子的飲食情況。不然，就算吃藥、按摩，你也會覺得效果不好。

另外，看孩子的舌苔厚不厚，舌尖紅不紅，如果舌苔厚、舌尖紅，給孩子清肺經、清大腸經、清天河水各300次，配合揉膻中、揉板門、運內八卦各3分鐘，捏脊20次，退六腑300：推三關100。

總之，對于孩子來說，他的脾胃相對成人較脆弱。年間各種吃的多，如果孩子吃多了容易出現很多問題，除了平常的保健，還要關注孩子的飲食情況。