1歲以前的寶寶一般晚上都會吃夜奶的，那么你知道寶寶吃夜奶有什么弊端嗎？一起來看看小編的分析。

不吃夜奶才是好寶寶。相信很多寶寶們，在晚上容易醒來，醒來哭鬧的時候，家長們就會給寶寶喂奶，這樣時間一久，寶寶吃夜奶的習慣就形成了，科學研究，寶寶吃夜奶會有很多弊端，所以，家長們幫助寶寶改掉這個習慣吧。

寶寶吃夜奶的弊端

1.容易養出小胖墩

夜間喂奶的時候，媽媽睡的迷迷糊糊，寶寶也不大清醒，感覺到了媽媽的乳頭或者奶瓶，就一股腦的吸個不停，經常喝的太飽，造成營養過剩。長此以往，小寶寶會長的越來越胖，對脾胃造成負擔，導致健康狀況堪憂。

2.媽媽休息難保證

成年人的作息習慣是相對固定的，想要夜間起來喂奶非常的艱難，很影響睡眠質量。小寶寶習慣了夜里喝奶，會自然而然的醒過來，而媽媽喂過奶之后通常輾轉難眠，休息等不到保證，久而久之自己的身體狀況也會受到影響。

3.容易引起齲齒問題

有的寶寶已經在睡前清潔過牙齒，但是由于有喝夜奶的習慣，牙齒的狀況仍然很差。媽咪們可以試想一下，你的寶寶在迷迷糊糊中喝完了奶，還會再配合你重新刷牙嗎？顯然是不會的。而且疲憊的你可能也無心再去給寶寶刷牙了吧。

4.可能引發窒息危險

不少寶寶喝夜奶的時候，會發生剛喝幾口又睡著過去的現象，這其實是非常危險的。如果媽媽此時不能把及時的寶寶放下繼續睡覺，很可能有奶水嗆到寶寶的氣管，或是乳房阻礙了他們的正常呼吸，很可能導致險情。

從上面的這些分析，我們可以看出給寶寶吃夜奶，弊端真不小，寶寶和媽媽都會有不良影響，那么，就讓我們一起想辦法，幫助寶寶告別吃夜奶的習慣吧。

1.調整睡眠時間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個周期在60分鐘左右，周期結束后會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。

2.不著急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。

3.要有計劃

從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜里不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

4.可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。

給寶寶吃夜奶，也是一種習慣形成，并且有很多弊端存在，所以，媽媽們從現在開始，按照上面的方法提示，幫助寶寶輕松告別吃夜奶吧。