過年了，給寶寶防積食是重點(diǎn)，這幾招推拿手法家長(zhǎng)收好，很有效。但是吃多了的孩子容易積食生病，孩子一積食發(fā)燒，家長(zhǎng)感覺連個(gè)年都過不好。

揉板門穴相當(dāng)于吃健胃消食片

過年了，如果寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶某頓飯吃多了，害怕他積食，就可以給他揉板門穴，效果相當(dāng)于吃健胃消食片。

板門穴位于寶寶大拇指指跟隆起處，家長(zhǎng)用拇指指肚在此穴位按揉上300-500次，或者時(shí)間更長(zhǎng)點(diǎn)，可以消積食。如果寶寶晚上吃完飯沒多久就睡著了，寶媽就可以在寶寶板門穴揉一揉，防止食物積在肚里。

揉板門穴的好處我切身體驗(yàn)過。樂樂有好多次說肚子難受，我揉板門穴幾分鐘后，他就會(huì)打出嗝。再多揉會(huì)兒，他就不說不難受了，這就是推拿的神奇之處。

還有幾次，樂樂身體不舒服，看著臉色特別難看，我就先揉板門穴。揉著揉著他往往會(huì)喊口渴，喝了水之后他會(huì)連水帶飯都吐出來，但一吐往往也就好了大半。

睡前給寶寶摩腹，可助消化，防積食

過節(jié)期間，寶寶往往每頓都吃得很多，而且很多都是肉食。這時(shí)睡前可以給寶寶做摩腹的推拿，可以促進(jìn)寶寶腸胃消化，預(yù)防積食。

給寶寶摩腹前先搓熱雙手，然后在肚臍周圍，用掌心順時(shí)針按揉300-500次即可。摩腹這個(gè)動(dòng)作，保健時(shí)按揉次數(shù)可少點(diǎn)，如果是寶寶已經(jīng)積食，按揉次數(shù)也要相應(yīng)增多。

每天早起捏脊十五遍，保健效果明顯

除了摩腹外，每天早起給寶寶捏脊，也能起到消積食、助消化的作用。樂樂每次積食后，除了一些消積食的手法，我還要加上捏脊這一項(xiàng)。

捏脊的時(shí)候大拇指在下，其它四指并攏，捏起一點(diǎn)肉，順著脊柱從下到上推。沒有捏脊習(xí)慣的寶寶會(huì)覺得疼，不配合，家長(zhǎng)要想一些辦法轉(zhuǎn)移注意力，比如在他面前放個(gè)動(dòng)畫片什么的。經(jīng)常捏脊的寶寶，如果哪天捏到背上或者肩胛骨那里喊痛，說明那里氣血淤堵，要多捏幾遍。