性生活姿勢，有助于受孕嗎？排卵期同房懷不上怎么回事，有什么原因？備孕期要先了解哪些？接下來看看你需要當心餐桌上的5大避孕藥。

性生活姿勢，有助于受孕嗎？

答：有，看姿勢。同房時墊高PP確實有助于小蝌蚪更快游進子宮，但沒有了優(yōu)勝劣汰，也給了劣質(zhì)蝌蚪希望。受精卵質(zhì)量不好，容易造成流產(chǎn)、畸形、胎停等。所以，嚴格來講墊高PP不利優(yōu)生優(yōu)育。

一、為啥排卵期啪也懷不上？

排卵日啪啪啪懷孕幾率高只是理想狀態(tài)，在實際備孕過程中，影響受孕的因素很多：

● 卵子質(zhì)量。由于卵泡發(fā)育不良，成熟度不夠，會造成蝌蚪和卵子無法正常結(jié)合受孕。

● 蝌蚪質(zhì)量。蝌蚪活力差或無蝌蚪等情況，即使有健康的卵子，也很難受孕。

● 輸卵管問題。輸卵管堵塞、不通暢、積水等問題，無法讓蝌蚪順利通過。

● 生殖器畸形。陰道畸形、狹窄等問題，小蝌蚪無法突破阻礙與卵子結(jié)合。

● 免疫因素。女性生殖道或血清中存在抗蝌蚪抗體，使蝌蚪互相凝集，喪失活力，導致不孕。

二、哪個季節(jié)最適合受孕？

春末（3-5月）

● 此時萬物生機勃勃，傳染性疾病較少流行。

● 春末日照充足，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。

● 到了年末，已是妊娠中期，胎兒的營養(yǎng)需求增大，秋收之時五谷豐登，果蔬豐富。

夏末秋初（9-10月）

● 日照充足，有助于胎兒骨骸生長。

● 秋天是豐收季，新鮮的蔬果有利于胎寶寶大腦發(fā)育。

● 冬天和初春疾病流行期，3個月胎齡的胎兒已經(jīng)過了致畸敏感期。

● 預產(chǎn)期為第2年5月左右，此時天氣宜人，適合坐月子。

懷孕的季節(jié)好壞不是絕對的，主要取決于準媽媽自身的健康條件哈。

三、幾點啪更容易懷上？

有研究表明，如果想懷孕，啪啪啪最好選在晚上9~10點。

人體的生理機能在24小時內(nèi)是不斷變化的：

● 7：00~12：00，上升趨勢；

● 13:00~14:00，最低時刻；

● 17:00以后，再度上升；

● 23:00以后，急劇下降。

把同房時間安排在晚上9~10點，結(jié)束后身體正好處于平躺睡眠狀態(tài)，有助于蝌蚪自由游動，增加與卵子結(jié)合機會。

最佳受孕狀態(tài)

● 夫妻雙方健康狀態(tài)良好，無任何疾病時；

● 夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿；

● 長期口服避孕藥的婦女應停用6個月后再受孕；

● 充足的睡眠，輕松的心情。

四、哪種體位懷上幾率大？

● 屈曲。妻子躺臥，將雙腿緊緊地貼在腹部，丈夫把兩手伸直，形成俯臥半蹲姿勢。這個姿勢的好處是小蝌蚪不容易流出，為最佳受孕姿勢。

● 騎馬。丈夫仰臥，妻子屈膝坐在上面。這個姿勢的優(yōu)勢是夫妻雙方可相互愛撫，增加啪啪啪情趣，容易達到高潮。

● 交叉體位。雙方雙腿交錯，丈夫側(cè)躺姿勢進入，同時可以擁抱安撫妻子。這個姿勢妻子無法積極參與，但能夠充分接受丈夫的愛撫增加快感。

● 后位式。妻子膝蓋跪地屁股抬起，丈夫從背后進入。后位式確保蝌蚪盡可能地接近子宮，有助受精。

● 背后位。妻子將屁股抬起，然后讓丈夫由后背環(huán)抱妻子腰部，由后方進入。這樣的姿勢可以滿足男性征服欲，給妻子較大的刺激。

五、當心餐桌上的5大避孕藥

● 胡蘿卜素。女性攝入的大量胡蘿卜素，會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。

● 燒烤。食物一旦經(jīng)過高溫燒烤，營養(yǎng)元素遭到破壞，并產(chǎn)生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物質(zhì)，導致蝌蚪質(zhì)量異常而不孕。

● 苦瓜?？喙系鞍自?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yunqi/cqjc/20130225_254078.html" title="孕早期" class="innerlink" target="_blank">孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。

● 咖啡因。咖啡因能在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。咖啡因≠咖啡，可樂、茶、碳酸飲料、巧克力等等都含有咖啡因。

● 奶精。一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力；影響卵細胞質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，可能導致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙等。

這些食物會影響懷孕，但沒有絕對的避孕效果。只要備孕期間飲食均衡，偶爾貪嘴也沒關系哈。