不管是作為新晉寶爸寶媽還是育嬰嫂，寶寶喝夜奶都是一個很折磨人的事情，0-4月內的寶寶是必須加夜間奶的，因為他們需要及時補充營養物質，促進身體的發育成長。但過了四個月之后呢，夜間奶真的還有必要么？四個月后繼續喂夜間奶的利弊到底孰輕孰重呢？

隨著寶寶一天天長大，消化系統日漸成熟，慢慢趨近于成人水平。正常情況下，夜間人體消化水平會下降，攝入過多食物會加重胃腸道負擔，從而影響寶寶白天營養物質的攝入。為了寶寶的健康和飲食規律，應該慢慢斷掉寶寶的夜奶。

同時，夜間喂奶時會影響孩子睡眠，而可促進生長發育的生長激素和因子，在夜間分泌的最多。如果夜間喂奶次數較多，勢必會影響生長激素分泌。所以，選擇合適時機斷掉孩子夜奶是很有必要的。

但為了讓寶寶身體有個適應，不可突然斷夜奶，要循序漸進，逐漸斷夜奶。

1.白天有規律的喂奶

要斷夜奶關鍵是要保證寶寶白天食量適宜，營養物質攝入足夠。寶媽可以按寶寶的年齡和食量，均勻、有規律地分配白天喂奶的次數和間隔。同時，需注意的是，根據寶寶晚間睡眠時間，在睡覺前半小時，給寶寶喂一次奶，這樣可以保證晚上寶寶的營養物質需求，也可減少夜間對消化道、腎臟等的壓力。

2.循序漸進斷奶

給寶寶斷夜奶不能一下子就停掉，因為寶寶體內儲存的營養物質少，驟然減掉可能會影響正常發育。剛開始時，可以適當減少夜間喂奶的次數，每次喂奶的量逐漸減少。如果到吃奶的時刻，寶寶哭鬧時，可以先抱起來哄哄孩子，轉移他的注意力或繼續睡覺。

3.用其它輔食代替奶

剛開始給寶寶斷夜奶時，肯定會碰到一些阻力。寶寶也許會哭鬧、難以安撫，有的還會影響睡眠。寶媽可以先將奶水逐漸稀釋后喂寶寶，慢慢用水代替奶水，再逐漸地將水也停掉。