作為家長對于寶寶的護(hù)理是非常重要的，那么你是如何抱寶寶的呢？在寶寶的成長過程中有沒有注意寶寶脊柱發(fā)育呢？

在孩子成長發(fā)育過程中，大多數(shù)家長只關(guān)注了身高、體重等發(fā)育指標(biāo)，卻疏忽了對寶寶脊柱的護(hù)理。

嬰幼兒時期是脊柱發(fā)展的黃金時期

嬰幼兒時期是脊柱發(fā)育的黃金時期，因?yàn)槿梭w脊柱的三個生理彎曲都在這一階段形成。

第一個生理彎曲：3個月左右出現(xiàn)

剛出生的寶寶，他的脊柱非常柔軟，幾乎沒有彎曲，完全是直的。直到出生3個月左右時，才開始有抬頭等動作，從而使頸部及背部肌肉得到強(qiáng)化，脊柱也開始形成第一個彎曲——頸椎前凸。

第二個生理彎曲：6個月左右出現(xiàn)

當(dāng)寶寶6個月左右時，大多都可以不用任何支撐就能單獨(dú)坐著，這時脊柱就會形成第2個彎曲——胸椎后凸。

第三個生理彎曲：1歲左右出現(xiàn)

到寶寶1歲前后，開始蹣跚學(xué)步時，脊柱才會形成第3個彎曲——腰椎前凸，表現(xiàn)為腰部的脊柱向前凸。

雖說寶寶1歲左右就會形成這三個彎曲，但是只有到了6、7歲時，脊柱彎曲才會徹底固定下來，若這期間做了一些傷害寶寶脊柱的行為，對寶寶的傷害那將是一輩子的。

為了寶寶未來健康，一定要注意抱寶寶的姿勢，以免將來抱憾終生。

尤其是出生不久的寶寶，頭大身子小，頸部肌肉發(fā)育不成熟，不足以支撐起頭部的重量，所以抱寶寶時，一定要托著他的頭。同時告誡，由于新生兒的頭占全身長的1/4，出生1至2個月的寶寶頸肌還未完全發(fā)育，肌肉無力，豎著抱寶寶時，寶寶腦袋的全部重量都壓在頸椎上，很容易造成脊椎損傷。

所以正確的姿勢很重要！

正確的姿勢很重要！

正確的姿勢很重要！

重要的事情要說三遍！

0-1個月

要橫抱，可用腕抱法或手托法

抱月子里的寶寶，要注意托住頭和頸，頭和臀部一定要保持一條直線。

腕抱法是指將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部，右小臂從寶寶身上摟過來，護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。

手托法是指用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。

1個月后

可豎抱，可讓寶寶伏在肩上或背對自己

滿月后或頭能豎直后，就可以短暫地豎抱了，3個月后可以適當(dāng)延長豎抱的時間。

一種豎抱方法是讓寶寶趴在大人肩膀上，大人托住他的頸背，減少脊柱支撐，這種方法大人孩子都相對輕松些。

另一種方法是讓孩子背對著自己，胸往外挺，頂住寶寶背部，左手壓著寶寶胸部，右手壓著寶寶膝蓋。這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。不過，這種方式比較累人，時間不宜久。

需要提醒的是，不能一只手托住寶寶屁股，這樣的坐姿抱法會增加寶寶脊柱的壓力，影響頸部和軀干肌肉發(fā)育。另外，0~3個月的寶寶要適當(dāng)進(jìn)行頸部力量訓(xùn)練。

初生嬰兒有運(yùn)動的潛力，但是必須通過鍛煉才能被激發(fā)，最好的鍛煉方式就是進(jìn)行俯臥抬頭練習(xí)或短暫豎抱。如果缺乏鍛煉或者鍛煉滯后，可能會導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩、行動遲鈍。

3個月后

抱孩子仍要保護(hù)頭頸

此時，寶寶的頸部力量基本能支撐住頭了，抱孩子就可以靈活一些了。

6個月后

寶寶頭部可自由活動了，家長抱的時候，也不需要再刻意幫孩子支撐頭頸，只要稍微托住就可以了。