奶水憋回去了怎么辦？為什么產(chǎn)后奶水會憋回去？這是怎么回事？有位媽媽說自己本來奶水很多，可是過年的這幾天，因為走親訪友比較多，沒有及時喂寶寶，現(xiàn)在奶水好像是憋回去了，比之前少了很多，不知道該如何解決。今天我們就重點來說一下這種情況的解決方法。

本來乳汁很多，為什么會憋回去導(dǎo)致乳汁減少呢？我們得從泌乳原理說起：

寶寶餓了，吸吮乳房，神經(jīng)沖動傳遞到媽媽的下丘腦，垂體分泌催乳素和催產(chǎn)素。

●催乳素作用于乳腺組織內(nèi)的腺泡，刺激腺泡細(xì)胞分泌乳汁；

●催產(chǎn)素能促進(jìn)乳腺管平滑肌收縮，使存在腺泡內(nèi)的乳汁經(jīng)過導(dǎo)管流到乳竇，讓乳汁從乳竇排出，形成噴乳反射，寶寶才能大口吸吮到乳汁。

這里我們還要提到一種泌乳的抑制因子FIL：這是由乳房的上皮細(xì)胞分泌的，用來抑制其制造乳汁的一種因子。如果乳房過度充盈，抑制因子就會發(fā)揮作用，減少乳汁的分泌來保護(hù)我們的乳房。

看到這里，大家應(yīng)該明白了，這種泌乳抑制因子，就是導(dǎo)致乳汁憋回去的“元兇”，其實它是保護(hù)我們?nèi)榉康模吘谷榉窟^度充盈，脹的非常嚴(yán)重的話，不但難受，而且很容易導(dǎo)致乳腺炎。

但是在抑制因子的作用下，乳汁確實是減少了，而且分泌的量也比之前少很多，這種情況我們該怎么解決呢？

1、及時讓寶寶吸吮

如果脹奶后沒有讓寶寶吸吮，乳汁又減少了，及時的讓寶寶吸吮是關(guān)鍵。維持到正常的泌乳——吸吮的頻率，有幾天乳汁就會重新恢復(fù)到之前的水平。

2、疏通乳腺

有的媽媽乳房憋脹時間久了，即使寶寶吸吮，乳房根部的乳汁寶寶也很難吸透，會有不通暢的感覺，此時我們可以自己按摩。具體操作方法如下：

在喂奶前，洗干凈雙手，一手托起乳房，一手從乳根到乳頭，輕輕疏通，尤其是感覺不通暢的地方，需要多梳理幾次，再讓寶寶吸吮乳房，也許寶寶就能吃透了。

還有一個點穴的方法，也是在喂奶前，點按乳根穴和膻中穴，多按揉一會兒，再讓寶寶吸吮。

如果很多方法都用了，還是感覺有硬塊的話，建議找靠譜的催乳師幫忙疏通，排出根部淤積的乳汁，再讓寶寶持續(xù)吸吮。

3、不要盲目添加奶粉

不管是在何種情況下奶量減少了，都不要慌張，畢竟這些大部分都是暫時性奶少，先判斷一下到底是什么原因?qū)е碌模缓髮ΠY的去解決就是了。

千萬不要破罐子破摔，或者是加很多奶粉給寶寶，那樣就真的有可能把暫時的奶少變成徹底奶少。

奶水憋回去是不可怕的，保證吸吮，放松心情，不盲目添加奶粉，乳汁很快就能上來，相信自己，也相信寶寶哦！