很多寶媽都是母乳喂養的寶寶，可是會面臨母乳不足的情況，那么面對這種狀況應該要怎么辦才好呢？母乳不足的主要原因是什么？

生了寶寶歡天喜地，此時相信大部分媽媽的愿望都是能夠給予寶寶母乳喂養，讓寶寶們每頓都吃得飽飽的，健康快樂地成長。母乳是媽媽們給所有寶寶的第一份禮物。但母乳喂養最怕的就是母乳不足，俗稱奶少。很多新手媽媽都會擔心自己的奶水不夠多、不夠好，擔心寶寶吃不飽、吃不好。那么為什么會出現母乳不足的問題呢？

母乳不足的主要原因有三

1、精神心理因素

分娩時過度緊張，缺乏信心與熱情都能導致奶水不足。

對策：讓媽媽解除精神負擔，告知正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室，往往可避免這類問題的產生。

2、授乳方法不當

新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳;母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吸吮母乳;媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導致乳汁不足。

3、媽媽身體因素

母親營養不良休息不好，乳腺發育不良(乳房發育不良，乳房手術，乳頭凹陷)再次妊娠，母親甲狀腺功能低下等，均可使乳汁分泌減少。

當然，母親喂奶次數過少、嬰兒吸吮時間不夠、不適當地加輔食、嬰兒吸吮姿勢不正確、嬰兒的口腔運動功能不良、母親乳腺發育不良以及有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導致母乳不足。

母乳喂養并不是媽媽一個人的事，奶少也不完全要歸咎于母乳媽媽。母乳喂養是最好的喂養方式，沒有之一。相信每一位媽媽都想給孩子最好的，作為新時代的知識女性，我們一定要正確認識母乳喂養的問題，科學地尋找問題的根源，并對癥下藥。各位媽媽一定要有信心，以積極、樂觀的心態面對，一定能實現母乳喂養。